एपीपी धीमी गति से व्यायाम के साथ स्वास्थ्य हासिल करने के लिए।

MuoviBO è il progetto che puoi scaricare gratuitamente e provare in modo virtuale sul tuo smartphone o reale raggiungendo la città di Bologna.

MuoviBO è il navigatore fotografico con carte da gioco per fare un percorso (binario), lungo 11,85 km progettato nel centro storico (di cui 10 km sono sotto i portici).

Sul binario puoi fare esercizio fisico lento, efficace per la salute, con la camminata veloce e la corsa lenta, oppure trekking urbano.

Fabio Casadio

Presidente UISP Comitato Provinciale di Bologna

MUOVIBO È UN “SERIOUS GAME”

MuoviBO è un’applicazione digitale che appartiene alla categoria dei “serious games” o giochi seri per la salute.

I giochi seri per la salute servono per ottenere risultati positivi in termini di cambiamento comportamentali e apprendimento e sono “giochi”, in formato digitale su dispositivi mobili, che applicano una modalità di approccio a metà strada tra il ludico e il didattico. La loro caratteristica principale è che l’intrattenimento è il mezzo attraverso cui educare la persona, guidarlo ad apprendere determinate informazioni, e fornirgli la motivazione adeguata per adottare un certo tipo di comportamento.

MuoviBO è un serious game che riguarda la promozione dell’esercizio fisico per la salute e la gestione a lungo termine di alcune malattie croniche, come l’ipertensione e il diabete, per prevenirne le complicazioni.

MuoviBO può aiutare il medico perché il semplice scambio di informazioni medico-paziente spesso non è sufficiente per convincere le persone a modificare il loro comportamento.

MUOVIBO È UN PROGETTO SMART CITY

MuoviBO è un progetto di turismo attivo per una città che promuove salute ed è un progetto smart city per la promozione del trekking urbano, della camminata veloce o della corsa lenta sul miglior percorso nel centro storico di Bologna, per tutti e per gruppi di cammino spontanei dinamici e omogenei per velocità di passo.

E' un navigatore of line (non satellitare), formato da una sequenza di fotografie organizzate in un mazzo di carte da gioco, con il quale visitare la città storica alla velocità giusta per la propria salute, seguendo un itinerario definito, che associa l’esercizio fisico lento alla scoperta di opere d’arte, panorami, luoghi storici meno conosciuti e più vissuti dai residenti e che contiene foto e descrizioni (anche audio) di tutti gli edifici d’interesse storico artistico culturale sul percorso. Il progetto ha l’obiettivo di far divenire il centro della città, una palestra a cielo aperto per tutti, in tutte le ore della giornata e per tutto l’anno.

MuoviBO è anche una campagna informativa in applicazione delle “raccomandazioni globali sull’attività fisica per la salute dell’Organizzazione Mondiale della Sanità” ed è un’applicazione per guadagnare salute con il solo esercizio fisico a intensità moderata (camminata veloce o corsa lenta).

MuoviBO è un vero progetto smart city, cioè un nuovo genere di bene comune, perché può far dialogare le persone con la città, integrando informazioni, generando intelligenza e producendo inclusione sociale. Per questo motivo il percorso circolare nel centro della città lo abbiamo chiamato metropolitana urbana pedonale: una nuova infrastruttura tecnologica e immateriale dove si va per giocare, assumendo pillole di salute in movimento, e per passare da facebook alla stretta di mano. Sul binario possiamo anche realizzare eventi come spettacoli teatrali o musicali, mostre o esposizione/degustazioni di prodotti a km 0, possiamo fare treni di gruppi di cammino per la salute ma anche di lettura, d'integrazione razziale, di contrasto al tabagismo/alcolismo o di buona alimentazione.

MuoviBO è in sostanza un gioco di regolarità per rimanere in salute attraverso l’assunzione, nella routine quotidiana, di brevi momenti di movimento lento, nel centro storico della città di Bologna.