Movement Challenger

फिटनेस ऐप

यह ऐप मूवमेंट हेल्थ क्लब के सदस्यों को प्रगति कायम रखने के लिए उपकरण देता है। हम त्वरित सुधारों के बजाय दीर्घकालिक प्रगति को प्राथमिकता देते हैं, समग्र कल्याण को बढ़ावा देने वाली स्थायी आदतें और जीवनशैली में बदलाव लाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। हमारी प्रगति यात्रा, प्रगति चुनौती और आंदोलन प्रक्रिया का उपयोग करने से सदस्यों को प्रशिक्षण, पोषण और मानसिक स्वास्थ्य में दीर्घकालिक सफलता प्राप्त करने के लिए आवश्यक स्वचालित दोहराव वाले व्यवहार को विकसित करने में मदद मिलती है।

मूवमेंट प्रोग्रेस ऐप के साथ, आपको वर्कआउट कार्यक्रमों तक पहुंच प्राप्त होगी और आप अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकेंगे। आप अपने व्यक्तिगत मूवमेंट हेल्थ क्लब कोच के सहयोग से भोजन योजनाएँ स्थापित कर सकते हैं, अपने पोषण, अपनी जीवनशैली की आदतों, माप और परिणामों की निगरानी कर सकते हैं।

विशेषताएँ:

- प्रशिक्षण योजनाओं तक पहुंचें और वर्कआउट ट्रैक करें

- व्यायाम और वर्कआउट वीडियो का अनुसरण करें

- अपने भोजन पर नज़र रखें और बेहतर भोजन विकल्प चुनें

- अपनी दैनिक आदतों पर नियंत्रण रखें

- स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करें और अपने लक्ष्यों की दिशा में प्रगति को ट्रैक करें

- नए व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करने और आदत की लकीरों को बनाए रखने के लिए मील का पत्थर बैज प्राप्त करें

- वास्तविक समय में अपने कोच को संदेश भेजें

- समान स्वास्थ्य लक्ष्य वाले लोगों से मिलने और प्रेरित रहने के लिए डिजिटल समुदायों का हिस्सा बनें

- शरीर के माप को ट्रैक करें और प्रगति की तस्वीरें लें

- निर्धारित वर्कआउट और गतिविधियों के लिए पुश अधिसूचना अनुस्मारक प्राप्त करें

- सीधे अपनी कलाई से वर्कआउट, कदम, आदतें और बहुत कुछ ट्रैक करने के लिए अपनी Apple वॉच कनेक्ट करें

- वर्कआउट, नींद, पोषण और शरीर के आँकड़े और संरचना को ट्रैक करने के लिए ऐप्पल हेल्थ ऐप, गार्मिन, फिटबिट, मायफिटनेसपाल और विथिंग्स डिवाइस जैसे अन्य पहनने योग्य उपकरणों और ऐप्स से कनेक्ट करें।

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