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अपने तनाव और चिंता को प्रबंधित करें। नवीनतम एआई के साथ भावनाओं को मापें
माइंडजर्नी एक साधारण मूड ट्रैकर से कहीं अधिक है।
चेहरे की पहचान तकनीक के आधार पर, यह न केवल आपको सिखाता है कि अपनी भावनाओं को कैसे समझें और लेबल करें बल्कि भावनात्मक संतुलन भी प्राप्त करें। कुछ ऐसा जो हमारे जीवन को और अधिक पूर्ण बना सकता है।
दैनिक तनाव लगातार थकान, निराशा और मिजाज का कारण बन सकता है।
और जीवन की व्यस्त गति में, यह निर्धारित करना हमारे लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है कि भावनात्मक उथल-पुथल का कारण क्या है।
माइंडजर्नी के सरल लेकिन उपयोगी अभ्यासों के साथ, आप भावनात्मक ट्रिगर्स को इंगित करना और तनाव से निपटना आसान पाएंगे।
आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस फेस ट्रैकर
आप अभी क्या महसूस कर रहे हैं? चिंता और जलन या शांत और ध्यान?
कंप्यूटर विजन आपको इसका पता लगाने में मदद कर सकता है।
बस कुछ सेकंड के लिए अपने स्मार्टफोन के कैमरे में देखें, और एआई आपकी भावनाओं को मापेगा और आपको अपनी भावनाओं को समझने और प्रबंधित करने में मदद करने के लिए एक व्यापक मूड रिपोर्ट और उपयोगी सिफारिशें प्रदान करेगा।
भावनात्मक संतुलन के लिए आपकी मार्गदर्शिका
कभी-कभी यह समझना इतना कठिन हो सकता है कि हम किन भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं कि हम उन्हें दबाना शुरू कर देते हैं।
एक आदत जो हमारे भावनात्मक कल्याण के लिए अत्यधिक खतरनाक है।
माइंडजर्नी आपकी भावनाओं को जानने का एक आसान तरीका है।
एआई फेस रिकग्निशन टूल की मदद से अपने मूड को ट्रैक करना शुरू करें, जो अत्यधिक सटीक परिणाम देता है: स्कैनिंग के क्षण में अनुभव की गई भावनाओं की एक व्यापक व्याख्या।
खेलकर सीखें
आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस की मदद से अपनी भावनाओं को समझने और लेबल करने के लिए अपनी माइंडजर्नी शुरू करें और नियमित कार्य करके, सांस लेने के अभ्यास करके और एक भावनात्मक डायरी बनाकर एक आरामदायक यात्री शिविर बनाएं।
इसमें ज्यादा समय नहीं लगेगा, लेकिन यह निश्चित रूप से आपके मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करेगा।
यदि आप किसी समस्या का सामना कर रहे हैं या हमें अपनी राय या प्रस्ताव भेजना चाहते हैं, तो कृपया हमें mindjourney.dev@gmail.com के माध्यम से एक या दो लाइन भेजने में संकोच न करें।
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महत्वपूर्ण: महत्वपूर्ण: यदि आप लगातार अपनी मानसिक स्थिति से संबंधित किसी अप्रिय लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो व्यापक मनोवैज्ञानिक परामर्श के लिए किसी विशेषज्ञ से मिलें।