Mindfulness-Based Speech Thera

जो लोग हकलाते हैं, उनके लिए बुद्ध 90 दिनों का माइंडफुलनेस मेडिटेशन कोर्स है

जो लोग हकलाते हैं उनके लिए बुद्ध 90 दिनों का माइंडफुलनेस मेडिटेशन कोर्स है। हमारे मध्यस्थता अभ्यास के माध्यम से हकलाने के कारण आपके भय और चिंता का प्रबंधन करें।

पारंपरिक भाषण थेरेपी के विपरीत, पाठ्यक्रम आपको माइंडफुलनेस और रिलैक्सेशन तकनीकों के साथ अधिक से अधिक प्रवाह प्राप्त करने में मदद करता है।

इस कोर्स को उन लोगों द्वारा डिज़ाइन किया गया था जो हकलाना पसंद करते थे, लेकिन माइंडफुलनेस मेडिटेशन अभ्यास के लिए हकलाना मुक्त होने में सक्षम थे। माइंडफुलनेस पर उभरता हुआ शोध और हकलाने पर इसके प्रभावों से पता चलता है कि इस प्राचीन तकनीक का गहरा लाभ हो सकता है कि कैसे एक व्यक्ति जो खुद को खुद को समझता है। नियमित माइंडफुलनेस प्रैक्टिस तनाव के निम्न स्तर और हकलाने से होने वाली चिंता में मदद करती है, आत्मसम्मान में सुधार करती है और कई मामलों में लोगों को अपने हकलाने को नियंत्रित करने में मदद करती है।

90-दिवसीय पाठ्यक्रम में 9 भाग, 10 सत्र शामिल हैं। हम अनुशंसा करते हैं कि आप प्रत्येक दिन एक सत्र पूरा करें। अधिमानतः सुबह लेकिन दिन के किसी भी समय ठीक है। नियमित रूप से अभ्यास करना महत्वपूर्ण है। इस कोर्स को कई बार दोहराया जा सकता है। वास्तव में, हम अनुशंसा करते हैं कि आप अधिक लाभ प्राप्त करने के लिए कम से कम 3 बार पाठ्यक्रम को दोहराएं।

कोर्स से क्या मिलेगा:

अधिक आत्मविश्वास के साथ बोलें

हकलाना कम करें

शांत रहना सीखें

वाणी की चिंता कम करें

माइंडफुलनेस बढ़ाएं

एक खुशहाल इंसान बनें

आप नि: शुल्क परीक्षण के साथ इस ध्यान पाठ्यक्रम को जोखिम-मुक्त करने का प्रयास कर सकते हैं। यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो हमें [email protected] पर ईमेल करें