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बेहतर, अधिक तनावमुक्त और केंद्रित महसूस करने के लिए अपने मस्तिष्क को स्लीप मेडिटेशन के साथ फिर से सक्रिय करें

माइंडकोड आपको एक आधुनिक जीवन शैली के लिए तैयार किए गए आधुनिक और शहरी नींद ध्यान के माध्यम से अपने मन को पुन: उत्पन्न करने देता है। सोते समय अपने दिमाग को फिर से संगठित करके, आप अपने आप को विभिन्न क्षेत्रों में सुधार सकते हैं और अपने लक्ष्यों और सपनों को बेहतर ढंग से फिट करने के लिए अपने अवचेतन को संरेखित कर सकते हैं।

अध्ययनों से पता चला है कि हमारे दिन का 95%, अवचेतन मन आवेश में है। यह तब है जब हमारा दिमाग ऑटोपायलट पर है। और जब ऑटोपायलट चालू होता है, तो जीवन में हमारे लक्ष्य और सपने आमतौर पर ध्यान में नहीं होते हैं। इसके बजाय, यह विपरीत होने की संभावना है - हमारा दिमाग हमारे खिलाफ काम कर रहा है।

हमारे दिन का अन्य 5% तब होता है जब हमारा चेतन मन नियंत्रण में होता है। यह तब है जब हम केंद्रित, उत्पादक और रचनात्मक हैं। इस समय के दौरान, हम अपने विचारों और कार्यों से अवगत होते हैं, जो हमारे लक्ष्यों को मन का मुख्य उद्देश्य बनाता है।

तो हम इसे कैसे बदल सकते हैं? हम कैसे बदल सकते हैं ताकि हमारे दिन का ९ ५%, हमारा मन हमारे और हमारे लक्ष्यों के लिए काम करे - न कि दूसरे तरीके से?

सोते समय अपने अवचेतन मन को पुन: उत्पन्न करना, अपने आप को सुधारने का एक शक्तिशाली तरीका है, और अपने ऑटोपायलट को जीवन में प्राप्त करने के लिए जो आप चाहते हैं उसके साथ संरेखित करना।

अपनी आवश्यकताओं के उद्देश्य से कई नींद सत्रों में से एक का चयन करें; मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण से लेकर व्यवसाय और उत्पादकता तक:

उत्पादकता और लीडरशिप

हमारे काम से संबंधित सत्रों के साथ, आप अपनी उत्पादकता और दक्षता में सुधार करने के लिए अपने दिमाग को फिर से शुरू कर सकते हैं। एक सफल उद्यमी के रूप में अपना रास्ता आसान करें या अपने नेतृत्व कौशल में अधिक विश्वास रखें।

CALM और MINDFULNESS

क्या आप उच्च आत्म-सम्मान प्राप्त करना चाहते हैं, अपने आत्मविश्वास का निर्माण करना चाहते हैं, या सच्ची खुशी का पीछा क्यों नहीं करते? ये हमारे मानसिक स्वास्थ्य उन्मुख पैक्स के कुछ लक्ष्य हैं।

सामाजिक संबंध में सुधार करें

सभी रिश्तों को बेहतर बनाया जा सकता है, चाहे वह हमारे दोस्तों, परिवार या प्रियजनों से जुड़ा हो। मन को दोहराकर हम अपने सामाजिक रिश्तों में अधिक ईमानदार होने के लिए खुद को प्रशिक्षित करते हैं।

इन सत्रों में माइंडफुलनेस विषय शामिल हैं:

• आत्म सम्मान

• ख़ुशी

• उत्पादकता

• शांत चिंता

• व्यापार में सुधार

• रचनात्मकता

• तनाव का प्रबंधन करो

• एकाग्रता और ध्यान

• गैर-निर्णय

• और भी बहुत कुछ...

सदस्यता प्रदान करने और नियम

माइंडकोड आपको $ 4.99 / माह पर एक ऑटो-नवीनीकरण मासिक सदस्यता प्रदान करता है और माइंडकोड सामग्री को असीमित एक्सेस प्रदान करने के लिए $ 34.99 / वर्ष पर एक ऑटो-नवीनीकरण वार्षिक सदस्यता प्रदान करता है। माइंडकोड एक लाइफटाइम सब्सक्रिप्शन भी प्रदान करता है, जो कि माइंडकोड कंटेंट तक हमेशा के लिए असीमित एक्सेस के साथ $ 94.99 के एक-बार के अपफ्रंट भुगतान के लिए भुगतान किया जाता है। मुद्रा और विनिमय दरों के आधार पर कीमतें भिन्न हो सकती हैं।

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