Menuterraneo

हम आपको सलाह देने के लिए दिन ब दिन आप अपनी आदतों और स्वास्थ्य को बदलने के लिए नियंत्रण देने

हम आप अपने लक्ष्यों और साप्ताहिक प्रगति के आधार पर एक स्थायी स्वास्थ्य योजना प्रदान करते हैं ताकि आप बिजली, अपने शरीर को बदलने के लिए अपने स्वास्थ्य को बदलना होगा।

& # 8226; & # 8195; अपने साप्ताहिक प्रगति को ट्रैक। स्वचालित। पर आप पिछले सप्ताह की गतिविधियों के आधार पर, Menuterraneo स्वचालित रूप से एक आहार और गतिविधि अपने लक्ष्यों को फिट करने के लिए योजना प्रदान करता है।

& # 8226; & # 8195; संतुलित पोषण भोजन की योजना है कि कम चीनी, कम नमक और कम कोलेस्ट्रॉल के साथ व्यंजनों के लिए फ़िल्टर किया जा सकता है।

& # 8226; & # 8195; स्वास्थ्य डेटा संग्रह / आदत ट्रैकर। मदद करता है आप अपनी सफलता को मापने, अपने मुद्दों की पहचान है, और आप को प्रेरित के रूप में अपने लक्ष्य तक पहुँचने।

& # 8226; & # 8195;

Menuterraneo अच्छे स्वास्थ्य के लिए अपने गंतव्य है।

अद्वितीय विशेषताएं

अच्छी तरह से खाओ - साप्ताहिक भोजन योजना - प्रति दिन 5-6 संतुलित भोजन भूख से जा रहा बिना स्वस्थ खाने के लिए

& # 8226; & # 8195; स्वत: 7 दिन व्यक्तिगत भोजन योजना

& # 8226; & # 8195; ग्राहक या पूरे परिवार के लिए किराने की सूची - अपनी किराने की सूची के लिए सप्ताह के दिनों का चयन

& # 8226; & # 8195; व्यंजनों या मापने भागों की कोई मैनुअल प्रविष्टि

& # 8226; & # 8195; कोई गिनती कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट या वसा

& # 8226; & # 8195; से अधिक 1.000 आसान और स्वादिष्ट स्थानीय भोजन और भूमध्य व्यंजनों

बढ़ जाओ - मन में अपने लक्ष्य वजन के साथ निजीकृत फिटनेस योजना

& # 8226; & # 8195; अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए अपने दैनिक कैलोरी का सेवन निर्धारित करने के लिए व्यायाम की तीव्रता का चयन करें

& # 8226; & # 8195; 10 वीडियो कार्य बहिष्कार घर पर करने के लिए। पीठ, गर्दन तनाव, बिजली की कसरत, आदि

& # 8226; & # 8195; वापस स्वास्थ्य - 54 वीडियो अभ्यास अपनी भलाई में सुधार करने के लिए - पीठ, गर्दन, छाती, abdominals, हाथ, पैर, Thera-बैंड

आदतें ट्रैकर और महत्वपूर्ण स्वास्थ्य

& # 8226; & # 8195; अब आप अपने वजन, व्यायाम, रक्तचाप और रक्त शर्करा को ट्रैक कर सकते हैं। अपनी प्रगति की निगरानी करने के लिए आदतें ट्रैकर का प्रयोग करें

प्रेरक टिप्स

& # 8226; & # 8195; पोषण, आहार और व्यायाम के बारे में टिप्स आपके व्यक्तिगत प्रेरणा बढ़ाने के लिए और उन कठिन समय के माध्यम से मदद करने के लिए

& # 8226; & # 8195; स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सर्वोत्तम प्रथाओं के बारे में शैक्षिक सामग्री

अनुस्मारक

& # 8226; & # 8195; प्रबंधन और प्रत्येक माप सेवन करने के लिए एक दैनिक अनुस्मारक सौंपा

& # 8226; & # 8195; अनुसूचित अनुस्मारक आवाज और पाठ संदेश के रूप में मोबाइल के लिए भेजा जाता है।

गतिविधि ट्रैकिंग

& # 8226; & # 8195; अब आप अपने दैनिक कदम गतिविधि Google फिट के साथ अपने Menuterraneo एप्लिकेशन को जोड़ने से आयात कर सकते हैं।

मुफ्त एप्लिकेशन डाउनलोड करें। हम 15 दिन नि: शुल्क परीक्षण जब आप सदस्यता देना

परीक्षण अवधि के बाद आप 1 महीने के लिए या 1 साल के लिए सदस्यता ले सकते हैं। अगर आप 1 साल का चयन आप एक बड़े डिस्काउंट होगा।

सदस्यता के लिए स्वचालित रूप से अपने Google Play करने का आरोप लगाया है। आप किसी भी समय अपनी सदस्यता रद्द कर सकता है, लेकिन वहाँ कोई रिफंड नहीं होगा।