स्वास्थ्य और फिटनेस ऑनलाइन कोचिंग आपको लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करने के लिए

अपने लक्ष्यों को इस तरह प्राप्त करें जो आपके जीवन में फिट हो।

अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार करें और अपने लक्ष्यों तक पहुंचें चाहे वह वसा खोना हो, ताकत और गतिशीलता हासिल करना हो, तनाव को दूर करना हो, या अधिक ऊर्जा देना हो,

• अपने वर्तमान स्तर पर शुरू होता है और आपके साथ विकसित होता है।

• आपको जीवन भर के लिए कौशल बनाने में मदद करता है

• दैनिक जवाबदेही

• साप्ताहिक चेक-इन

* शामिल करें *

· पोषण

· प्रशिक्षण कार्यक्रम

अपने स्वास्थ्य के शस्त्रागार का निर्माण करने के लिए आदतें और कौशल

· आपको प्रेरित रखने के लिए पूरा समर्थन

लाभ शामिल हैं

• बेहतर शारीरिक रचना

• बेहतर ताकत

• अच्छा प्रदर्शन

• बेहतर ऊर्जा

• बेहतर नींद

• बेहतर गतिशीलता

• सूजन में कमी

• पीठ और जोड़ों के दर्द में कमी

• तनाव और चिंता कम करें

बॉडी कंपोजिशन, मेटाबोलिक ट्रेनिंग, न्यूट्रिशन, HIIT, साइंस बेस्ड स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और रिकवरी के मेरे ज्ञान का उपयोग करने के दौरान आपको पूरी कोचिंग का समर्थन मिलेगा।

आवश्यकतानुसार 30 मिनट का फोन या वीडियो कॉल

साप्ताहिक चेक-इन

मैं आगामी कार्यक्रमों या छुट्टियों के लिए आपकी प्रोग्रामिंग को समायोजित कर सकता हूं