ध्यान संगीत

मैं संगीत एप से संगीत का ध्यान अभ्यास करना चाहता हूं

ऐप ध्यान में रुचि रखने वाले लोगों के लिए उपयुक्त है। संगीत के क्षेत्र में मदद करने के लिए, इस ऐप में संगीत ध्यान देने के लिए खुले होने के लिए महान है। ऐप में संगीत को सुनते समय स्वयं या समूह अभ्यास में, यह शांत, शांत, उज्ज्वल और शांत होता है "ध्यान संगीत" आपको आराम महसूस कर देगा और आपको तेज़ी से प्राप्त कर पाएगा।

ध्यान के लाभ

अगर हम नियमित आधार पर ध्यान अभ्यास करते हैं हम जो लाभ प्राप्त करते हैं वह है

          1. परिणामस्वरूप, ध्यानकर्ता का मन स्पष्ट, शुद्ध और शांत है, इसलिए यह सोने, आराम, चिंता, स्वप्न नहीं करने में मदद करता है।

          2. बेहतर व्यक्तित्व विकसित करने में सहायता करें पुनर्जन्म, अपने आप में अधिक आत्मविश्वास है। भावनाओं को महसूस करें मन बेहतर है के लिए उपयुक्त

          3. मदिरे में अक्सर बेहतर स्मृति होगी अधिक विचारशील विचार हैं कुछ भी करने में बुद्धिमान बनाओ, जिसके परिणामस्वरूप पाठ्यक्रम में दक्षता होती है। और बेहतर काम करें

          4. मदद आराम करो और मन को प्रभावित करने वाले तनाव को कम करें जब हम पर बल नहीं दिया जाता है शरीर सुखों को पैदा करने के लिए पदार्थों को बहाएगा स्वस्थ शरीर एंटीबॉडी के कारण और उम्र के साथ भी धीमा।

          5. दिल कोमल बनाना उदार अच्छा व्यवहार, दोनों शारीरिक, मौखिक और मानसिक

          6. परेशान क्रोध मनोदशा अलग है क्योंकि ध्यान मन को अधिक शांत रखने में मदद करता है। और जब मन शांत होता है, तो शारीरिक क्रिया को रोकने की शक्ति होती है, मौखिक।

          7. कि अध्ययन किया है मानसिक संकट वाले लोग कम श्वसन दबाव वाले होंगे। हार्ट धीमा धीमा ब्रेनवेव धीमी और अधिक संगठित है शरीर में चयापचय में कमी आई है मांसपेशियों में जकड़न कम हो जाती है परिणाम स्वस्थ है और रोग के साथ मदद खासकर अगर अभ्यास के साथ अभ्यास करना

इसे आज़माएं और आपको पता चल जाएगा कि यह अच्छा है ... सम्माननीय