मनस्वनी योग सबके लिए

मनस्वनी | सभी के लिए योग | स्वास्थ्य अधिकारों को बढ़ावा देने वाला एक गैर-लाभकारी संगठन*

हमारा नाम संस्कृत अभिव्यक्ति मनस्वनी से शुरू होता है जिसका अर्थ है देवी दुर्गा, शक्ति, शक्ति। मेरे नाम से व्युत्पन्न, मानसी जिसका अर्थ है एक महिला के दिल की आवाज़, इसका अर्थ 'गर्व' भी है। हम एक संगठन के रूप में अपने बच्चों/राष्ट्र के युवाओं को उनके अभ्यास को गहरा करने में सहायता करने के लिए असाधारण और व्यापक योग निर्देश देने में गर्व महसूस करते हैं। हमें विश्वास है कि मस्तिष्क और शरीर की आदर्श अनुकूल स्थिति को प्राप्त करने के लिए योग को केवल एक उपचार के रूप में ही उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, बल्कि इसे जीवन शैली के रूप में अपनाया जाना चाहिए।

भारत ने योग और आयुर्वेद जैसे दो बेशकीमती मोती दुनिया को दिए हैं। इस समय के दौरान, यह समझना आवश्यक है कि सहनशक्ति के लिए मानसिक स्वास्थ्य बहुत महत्वपूर्ण है। तनाव और निराशा की इस बढ़ती हुई डिग्री के साथ सहायता करने के लिए, हमें जीवन का एक ठोस तरीका अपनाना चाहिए, अपने मित्रों और परिवार से जुड़े रहना चाहिए, और घर पर योग का अभ्यास करना चाहिए। ऐसे समय में, हमारे सामने आने वाली किसी भी चुनौती से लड़ने के लिए ठोस अभेद्यता और मजबूत मनोवैज्ञानिक तंदुरूस्ती महत्वपूर्ण है।

कोविड-19 के नकारात्मक प्रभावों से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा को मजबूत करने और प्रभावी, सुलभ और किफायती साधन प्रदान करने पर ध्यान केंद्रित करते हुए, हम समाज के वंचित तबके के लिए समग्र योग अभ्यास और जागरूकता की पेशकश कर रहे हैं जो पारंपरिक ज्ञान को साक्ष्य-आधारित प्रथाओं के साथ जोड़ती है, साथ में कार्य करती है। हमारे समुदाय में एक प्रतिमान बदलाव को प्रेरित करने का लक्ष्य।

हमारे उद्देश्य:

निवारक स्वास्थ्य कार्यक्रम करना,

वैश्विक स्वास्थ्य मुद्दों से संबंधित स्वास्थ्य वित्त और प्रशासन का प्रबंधन।

हमारा मुख्य ध्यान स्वास्थ्य प्रणाली, सेवाएं प्रदान करने और स्वास्थ्य समर्थन पर है। सेवाओं के प्रावधान में चिकित्सा, सामाजिक और मनोवैज्ञानिक सेवाओं के साथ-साथ एकीकरण गतिविधियां, देखभाल और नर्सिंग, सामग्री और वित्तीय सहायता, शैक्षिक और सूचना सेवाएं और प्रशिक्षण शामिल हैं। स्वास्थ्य वकालत व्यक्तिगत और सामाजिक कार्यों का एक संयोजन है जिसे किसी विशेष स्वास्थ्य लक्ष्य या कार्यक्रम के लिए राजनीतिक प्रतिबद्धता, नीति समर्थन, सामाजिक स्वीकृति और सिस्टम समर्थन प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

हम अपने समुदायों (बच्चों/महिलाओं/फ्रंटलाइन स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं/योग पेशेवरों) की मदद करने के लिए आपके समर्थन और सहयोग की आशा करते हैं, जिसमें बड़े पैमाने पर समाज के वंचित तबके शामिल हैं। योग के सुरक्षित, सुलभ और न्यायसंगत शिक्षण को बढ़ावा देने में हमारी मदद करने के लिए हम आपके समर्थन के लिए धन्यवाद देते हैं।

आइए महामारी की लहर को हराएं। साथ में। मजबूत।

भगवद गीता योग को इस प्रकार परिभाषित करती है:

समत्वं योग उच्यते (2.48)

कथन कहता है कि समता ही योग है। यह इंगित करता है कि योग शारीरिक होमियोस्टैसिस और मानसिक समानता दोनों की स्थिति को सक्षम बनाता है। योग सद्भाव की एक अवस्था है जहाँ शरीर के शारीरिक कार्यों को बनाए रखा जाता है और मन संयम में रहता है, न कि घृणा या इच्छा पर अत्यधिक प्रतिक्रिया करता है।

भगवद गीता में भी मानसिक स्वास्थ्य के बारे में विस्तार से बताया गया है। एक मानसिक रूप से स्वस्थ और स्वस्थ व्यक्ति को स्थितप्रज्ञ कहा जाता है, जिसका अर्थ है स्थिर ज्ञान वाला व्यक्ति। स्थितप्रज्ञ के गुणों को सांख्य योग कहे जाने वाले दूसरे अध्याय में गहराई से विस्तृत किया गया है। उनमें शांति, स्थितिगत स्थिरता, भावनात्मक स्थिरता, इच्छाओं से मुक्त, पूर्ण आत्म-नियंत्रण और ब्रह्म के साथ एकता या परम ज्ञान शामिल हैं।

स्रोत: आयुष मंत्रालय

https://instagram.com/mansifaceyoga?utm_medium=copy_link

https://www.facebook.com/vibescale/