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अपने शरीर के लिए आवश्यक मैक्रोज़ की गणना करें
मैक्रो कैलकुलेटर एक सरल अनुप्रयोग है जो आपकी आयु, ऊंचाई, वजन, लिंग और गतिविधि स्तर के आधार पर आपके इष्टतम मैक्रोन्यूट्रिएंट्स और कैलोरी की गणना करता है।
यह ऐप निम्नलिखित तीन फिटनेस लक्ष्यों के लिए मैक्रो प्रदान कर सकता है:
- चर्बी घटाना
- वजन को बनाए रखने
- मांसपेशियां बनाना