दोपहर के भोजन के व्यंजनों जैसे चिकन और बीफ, सब्जियां, और कई अन्य चीजें।
ये आसान दोपहर के भोजन के विचार 10 मिनट या उससे कम समय में एक साथ आते हैं, ताकि आप एक त्वरित भोजन तैयार कर सकें और फिर भी आपके ब्रेक के दौरान अतिरिक्त समय मिल सके। इनमें से प्रत्येक स्वस्थ भोजन, ताजा सलाद से लेकर वेजी-पैक सैंडविच तक, नमक और काली मिर्च जैसे पेंट्री स्टेपल के अलावा केवल छह अवयवों या उससे कम की आवश्यकता होती है- इसलिए आपको किराने की दुकान में विशेष यात्रा नहीं करनी पड़ेगी। यदि आप हमारे ककड़ी सैंडविच या श्रिम्प नीकोइज़ मील-प्रेप बाउल्स जैसी रेसिपी बनाने के लिए सामग्री को हाथ में रखते हैं, तो दोपहर का भोजन हमेशा कुछ सरल चरणों की दूरी पर होगा।
जब लंच की बात आती है तो फंस जाते हैं? मध्याह्न भोजन उबाऊ नहीं होना चाहिए। इन आसान स्वस्थ दोपहर के भोजन के विचारों को आजमाएं! प्रत्येक नुस्खा या तो सप्ताह की शुरुआत में एक साथ रखने के लिए सरल है, या भोजन की तैयारी के लिए आसान है। और सिर्फ सैंडविच से कहीं ज्यादा प्रेरणा है। कुरकुरे रैप्स और बुरिटोस, स्वादिष्ट मेक-फॉरवर्ड सूप, स्वाद से भरपूर सलाद, और बहुत कुछ आज़माएँ! स्वस्थ का क्या अर्थ है? यह शब्द लोड किया जा सकता है, लेकिन यहां इसका सीधा सा मतलब है कि व्यंजनों में ताजी सामग्री, बहुत सारी सब्जियां और स्वस्थ वसा जैसे जैतून का तेल होता है।