30 दिनों में वजन कम करना फ्लैट पेट व्यायाम वसा जलने की कसरत फ्लैट पेट है

ओवरवेट हर इंसान की सबसे बड़ी समस्या है जो आपके शरीर के लिए एक गंभीर समस्या है। फ्लैट पेट के लिए 30 दिनों में बेली फैट और वजन कम करें अगर आप बिना पैसे खर्च किए पेट की चर्बी या फ्लैट टमी से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आप वजन कम करने के लिए सही जगह हैं और पेट की चर्बी पेट की चर्बी कम करने के लिए है। फैट बर्निंग पेट और बेली एक्सरसाइज, परफेक्ट स्लिम बॉडी पाने के लिए हर दिन के लिए मॉडर्न और सिंपल फीमेल फिटनेस वर्कआउट की मदद से आती है। बेली फैट आपके एब्स के साथ-साथ आपके शरीर के आकार को भी कवर करता है जो आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है। इससे बीपी (रक्तचाप), कैंसर और अन्य खतरनाक बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है। डॉक्टर्स और फिटनेस ट्रेनर्स जैसे कई विशेषज्ञों ने बताया है कि क्रंच एक्सरसाइज और एरोबिक एक्सरसाइज फैट कैलोरी को बर्न करने और मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने में मदद करते हैं।

30 दिनों के फ्लैट पेट फैट में खो पेट की चर्बी और वजन वसा जलने का व्यायाम या महिला फिटनेस या वजन कम करना एक असाधारण कदम है और सुझाव के साथ कई असाधारण और सरल कसरत कदम और फिटनेस व्यायाम हैं जो आपको सुशोभित करने में मदद कर सकते हैं। स्लिम स्मार्ट बॉडी और हिप्स स्लिम रूप में कई घंटों के वर्कआउट के साथ ढीले वजन के साथ। एक महीने में वजन घटाने के लिए डाइट प्लान के साथ अपने बेली बॉडी को जीरो बेली फैट फिट रखें और बेली फैट कम करें। इस ऐप में महिलाओं के लिए वर्कआउट या 30-दिवसीय एब चैलेंज या बेली फैट एक्सरसाइज शामिल हैं। इस महिला फिटनेस ऐप में प्रोफेशनल लॉस बेली फैट एक्सरसाइज और वेट लॉस वर्कआउट है। ये सभी पेट की चर्बी कम करते हैं और महिलाओं के लिए कसरत दुनिया में किसी भी समय कहीं भी की जा सकती है।

30 दिनों के फ्लैट पेट फैट में खो पेट फैट और वजन बेहतर और स्लिम बॉडी शेप के लिए सबसे अच्छा और सरल डाइट प्लान वेट लॉस ऐप या फैट बर्निंग वर्कआउट और फिट बॉडी वर्कआउट को इस ऐप में जोड़ा जाता है। वसा जलने वाले वर्कआउट और डाइट प्लान के साथ कैलोरी बर्न करें, वजन घटाने के ऐप के साथ वजन कम करने के लिए सबसे अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए फिट हिप वर्कआउट के साथ संयोजन करें। इस ऐप में 30 दिनों में ही वजन कम करने के लिए अलग-अलग वर्कआउट शामिल हैं। आपको व्यंजनों और आवश्यक उत्पादों के साथ एक दैनिक भोजन योजना भी मिलेगी। आप खुद को एक स्वस्थ नाश्ता या दोपहर का भोजन या रात का खाना और नाश्ते के लिए तैयार करने के तरीके पर चरण-दर-चरण व्यंजनों को प्राप्त करेंगे। ये रेसिपी 30 दिनों में आपके वजन कम करने की सुविधा प्रदान करेगी

हमने पेट की चर्बी कम करने और एक सरल और मज़ेदार तरीके से चापलूसी करने में मदद करने के लिए इस व्यवस्थित और वैज्ञानिक रूप से स्वास्थ्य सिद्ध कसरत योजना तैयार की है। कोई उपकरण या कोच की जरूरत नहीं है आप आसानी से घर पर या दुनिया में कहीं भी पेट की कसरत कर सकते हैं। यह शुरुआत और समर्थक दोनों के लिए 3 स्तर है। एक पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिज़ाइन किया गया। यह पुरुषों की परेशानी वाले स्थानों या छाती पर ध्यान केंद्रित करता है, जिससे आपको तेजी से वजन कम करने और एब्स बनाने में मदद मिलती है। हर दिन अलग-अलग वर्कआउट, आप आसानी से इससे चिपक सकते हैं। टेस्टोस्टेरोन की वजह से पुरुषों में वसा के जमाव की संभावना अधिक होती है। बेहतरीन एब्स वर्कआउट को मिलाएं। तुम भी तेजी से पेट की चर्बी खो देंगे।

बेली फैट और वजन कम करें! है

महिलाओं के लिए फैट बर्निंग वर्कआउट! बेस्ट वर्कआउट महिलाओं के लिए पेट की चर्बी कम करने के लिए कदम - ये बेली फैट बर्न वर्कआउट पेट की चर्बी कम करने और वजन कम करने के लिए सरल उपाय हैं, इन महिलाओं को अपने पेट की चर्बी को मारने के लिए और घर पर एक महिला के लिए पेट की चर्बी कम करने के लिए घरेलू नुस्खे आज़माना शुरू करें। महिलाओं के लिए पेट सिक्स-पैक के लिए पेट के आसपास जिद्दी वसा खो दें।

फिटनेस वर्कआउट ऐप में तीन बीमार पैक एब्स वर्कआउट प्लान हैं। नामली बिगिनर, इंटरमीडिएट और एडवांस्ड 30 डे फिटनेस चैलेंज। कार्डियो वर्कआउट में कई राउंड शामिल होते हैं, जिसमें प्रत्येक राउंड में विभिन्न सर्वश्रेष्ठ एब्स अभ्यास होते हैं।

अस्वीकरण: इस एप्लिकेशन में सूचीबद्ध जानकारी चिकित्सा सलाह के रूप में या चिकित्सा उपचार के विकल्प के रूप में इरादा नहीं है। यह आवेदन केवल सूचना के प्रयोजनों के लिए है। आपको हमेशा अपने चिकित्सक से किसी भी प्रश्न, निदान या उपचार के बारे में सलाह लेनी चाहिए, खासकर किसी भी आहार या व्यायाम की कोशिश करने से पहले। ऐसी किसी भी जानकारी पर निर्भरता आपके अपने जोखिम पर होगी।