तरल आहार

तरल आहार ऐप, यदि आप स्वस्थ और तरल आहार के बारे में सब कुछ सीखना चाहते हैं, तो ..

तरल आहार ऐप, यदि आप स्वस्थ और तरल आहार के बारे में सब कुछ सीखना चाहते हैं, तो आपका सबसे अच्छा विकल्प।

यह ऐप आपके लिए नियत किया गया था यदि आप अधिक वजन वाले हैं तो यह आपके लिए डिज़ाइन किया गया था यदि आप स्वस्थ आहार की तलाश कर रहे हैं तो वजन तेजी से खोना शुरू करें

आपको पूर्ण तरल आहार पर अनुमति वाले खाद्य पदार्थों की पूरी सूची मिलेगी। हम आपको अपने स्वयं के तरल आहार भोजन योजना बनाने में आसान बनाने के लिए प्रत्येक दिन भोजन के विमानों के उदाहरण प्रदान करते हैं

आहार के सभी चरणों को पूरी तरह से समझाया जाता है, इसके अतिरिक्त आपको सैकड़ों अन्य उपयोगकर्ताओं का अनुभव मिलता है जो तरल आहार, उनके व्यंजनों, भोजन योजनाओं और अधिक का पालन करते हैं।

तरल आहार बहुत अच्छा है यदि आप शुद्ध, detoxed, और वजन कम करने के लिए देख रहे हैं। आपके लिए दो नाश्ते, दो लंच और दो रात्रिभोज हैं, लेकिन याद रखें

आपको भोजन के लिए शब्द या भोजन के लिए 100% शब्द का पालन करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको इसके भीतर मूल सलाह का पालन करना चाहिए।

तरल आहार उन सभी स्वस्थ विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट और एंजाइमों को प्राप्त करने का सबसे तेज और सबसे तेज़ तरीका है जो कि हमारे आधुनिक आहार की कमी है। यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो वजन घटाने के लिए हमारे जूसिंग व्यंजनों की कोशिश करें।

वे बेहद पौष्टिक हैं, बहुत अच्छा स्वाद लेते हैं और आपको पाउंड को बिना किसी समय में शेड करने में मदद मिलेगी। वास्तव में, बहुत से लोगों ने जूसिंग के सिर्फ दो हफ्तों में 20 पाउंड ज्यादा खो दिए हैं!

जूसिंग का मुख्य लाभ यह है कि तरल आपके पाचन तंत्र पर बहुत कम तनाव डालता है। इसका मतलब है कि आपके पास अधिक ऊर्जा है, अच्छा लग रहा है और एक ही समय में एक सुपर स्वस्थ आहार है

तरल आहार से आपको अधिक फलों और सब्जियों का सेवन करने की अनुमति मिलती है (लेकिन आप अपने आहार में बहुत अधिक फलों को डालने के बारे में सावधान रहें) की तुलना में आप आमतौर पर नियमित आहार में करेंगे। यह भूख के दर्द को दबाने में भी मदद करता है, जिसका मतलब है कि आप अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों से बचने से बच सकते हैं जो आपकी कमर पर सीधे जाते हैं।

क्या आपका वजन कम करने में मदद कर सकता है Juicing?

संक्षेप में, हाँ यह कर सकते हैं! कई अच्छी तरह से प्रलेखित उदाहरण हैं, और यहां तक ​​कि दस्तावेजी फिल्में, वजन घटाने में मदद करने के लिए जूझिंग की शक्ति का प्रदर्शन करते हैं।

भले ही आप चरम पर जाने के लिए तैयार न हों और एक पूर्ण जूस फेंकने के लिए तैयार न हों, तो जूसिंग आपको अपना वजन कम करने में मदद कर सकती है और अपने आहार में काफी सुधार कर सकती है।

एक स्पष्ट तरल आहार में स्पष्ट तरल पदार्थ होते हैं - जैसे कि पानी, शोरबा और सादे जिलेटिन - जो आसानी से पच जाता है और आपके आंतों के मार्ग में कोई अपचनीय अवशेष नहीं छोड़ता है। कुछ चिकित्सकीय प्रक्रियाओं से पहले या यदि आपके पास कुछ पाचन समस्याएं हैं तो आपका डॉक्टर एक स्पष्ट तरल आहार लिख सकता है क्योंकि एक स्पष्ट तरल आहार आपको पर्याप्त कैलोरी और पोषक तत्वों के साथ नहीं प्रदान कर सकता है, यह कुछ दिनों से अधिक के लिए जारी नहीं होना चाहिए।

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