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अपना प्रशिक्षण प्रभावी बनाएं, अपने परिणामों को रिकॉर्ड करना जारी रखें, प्रगति का पालन करें!
इसे उठाओ! - DIY वर्कआउट प्लानर / स्ट्रेंथ ट्रेनिंग / फिटनेस ट्रैकर / बॉडीबिल्डिंग
यह एक फ्री DIY वर्कआउट ट्रैकर है। 100% मुफ़्त! कोई बंद सुविधाएँ नहीं। आपको कोई खाता पंजीकृत करने की आवश्यकता नहीं है, अपने सोशल मीडिया व्यक्तिगत पेज जैसे फेसबुक या ट्विटर से लिंक करें।
यह आपकी खुद की डायरी है जिसका उपयोग आप अपनी ताकत के वर्कआउट की योजना बनाने / निर्धारित करने के लिए कर सकते हैं, अपने दिनभर के वर्कआउट को रिकॉर्ड कर सकते हैं और अपने शरीर / वजन के माप पर नज़र रख सकते हैं।
एप्लिकेशन की विशेषताएं और वर्ण:
• आप अपने अनुकूलित अभ्यास बना सकते हैं या आप दी गई सूची से चयन कर सकते हैं;
• अपने शरीर सौष्ठव, पावरलिफ्टिंग और फिटनेस को शेड्यूल और चिह्नित करने के लिए अंतर्निहित कैलेंडर का उपयोग करें।
• रेप्स और वेट की संख्या दर्ज करके अपने रोजमर्रा के वर्कआउट परिणामों का रिकॉर्ड रखें।
• अपने स्वयं के प्रशिक्षण को ठीक से मापने के लिए अंतर्निहित टाइमर / स्टॉपवॉच का उपयोग करें।
• सांख्यिकी टैब प्रत्येक अभ्यास के इंटरैक्टिव रेखांकन के साथ आपके प्रशिक्षण परिणामों को दिखाता है।
• आपके वर्कआउट डेटा को आपकी प्रगति का त्वरित मूल्यांकन देने के लिए सभी अवधियों पर स्वचालित रूप से समेकित किया जाता है।
• आप अपने वजन और प्रत्येक प्रदर्शन किए गए व्यायाम के लिए पुनरावृत्ति की संख्या के बारे में डेटा को निर्यात / सहेज और ट्रैक कर सकते हैं और जब भी आपके रिकॉर्ड सुरक्षित रूप से बैकअप हैं यह सुनिश्चित करने के लिए फ़ाइल को आयात करें।
• आप अपने अभ्यासों को विभिन्न रंगों के लेबल के साथ श्रेणीबद्ध कर सकते हैं और उन्हें विभिन्न विकल्पों के साथ क्रमबद्ध कर सकते हैं।
• एप्लिकेशन को आपके माप तक त्वरित पहुंच की अनुमति देने के लिए एक सरल और तार्किक उपयोगकर्ता-इंटरफ़ेस के साथ डिज़ाइन किया गया है। अगर आपको किसी भी सहायता की आवश्यकता है और किसी भी प्रतिक्रिया की सराहना की जाती है, तो लिफ्टफिटेशन @ gmail.com से संपर्क करें।
अपने प्रशिक्षण के साथ किस्मत देखो। स्वस्थ रहें और आनंद लें ~