मुक्केबाजी वर्गों के साथ बॉक्सिंग करना सीखें

बोरी के साथ मुक्केबाजी सीखें और प्रशिक्षण के साथ मुक्केबाजी, घूंसे मारना सीखें

क्या आप जानना चाहेंगे कि फ्री और बहुत ही प्रभावी ऐप के स्टेप्स को फॉलो करके घर पर कैसे बॉक्सिंग सीखें?

इस फ्री ऐप के ट्यूटोरियल वीडियो में दिखने वाले बॉक्सिंग कोच की सलाह का पालन करना चाहिए।

पहले आपको पता होना चाहिए कि कुश्ती मुक्केबाजी का अभ्यास कहां करना है, फिर आपको बुनियादी स्ट्रोक सीखना होगा, साथ ही मुक्केबाजी मुक्केबाजी को भी सीखना होगा। इस ऐप से आप यह भी सीख सकते हैं कि महिलाओं के लिए मुक्केबाजी कैसे सीखें, खुद का बचाव करने के लिए मुक्केबाजी सीखें और कई अन्य चीजें।

मुफ्त, ऑनलाइन मोड के लिए घर पर मुक्केबाजी सीखें, जहां आप इस खेल की सबसे अच्छी सलाह से प्रशिक्षित कर सकते हैं। आपके पास सबसे अधिक प्रेरक संगीत भी होगा ताकि आपके मुक्केबाजी प्रशिक्षण सत्र बहुत अधिक उत्पादक हों।

घर पर मुक्केबाजी का अभ्यास करने के लिए आपको सबसे पहले एक प्रशिक्षण स्थान निर्धारित करना चाहिए। आदर्श रूप से, यह व्यापक और किसी भी वस्तु से मुक्त होना चाहिए। आपको सबसे बड़े आराम से घर पर मुक्केबाजी का अभ्यास करने के लिए एक बॉक्सिंग बैग के साथ करना चाहिए।

मुक्केबाजी की इस मार्शल आर्ट को सीखने के लिए दूसरे स्थान पर, आपको एक विशिष्ट तकनीक के आधार पर अभ्यास करना चाहिए। एक उदाहरण स्ट्रोक या फुटवर्क अभ्यास का एक संयोजन होगा। आदर्श यह है कि सप्ताह में 2 या 3 बार इसका अभ्यास करें। शुरुआती चरणों के लिए बॉक्स के लिए सीखने के लिए इन सुझावों का पालन करें और कुछ ही समय में आप देखेंगे कि आप कैसे प्रगति करते हैं, जो आपको और भी अधिक प्रेरित करेगा।

तीसरा, घर पर मुक्केबाजी का अभ्यास करने के लिए आपको गति, लय, आत्मरक्षा, समय और स्ट्रोक तकनीक पर काम करने के लिए सामान्य अभ्यास करना चाहिए।

सब कुछ पता चलता है कि मुक्केबाजी कक्षाओं और मुफ्त व्यक्तिगत रक्षा के साथ यह ऐप आपके लिए इसे डाउनलोड करके और सरल तरीके से साझा कर सकता है। बॉक्सिंग वर्कआउट वाले वीडियो केवल सबसे अच्छी गुणवत्ता वाली सामग्री जोड़कर अपडेट किए जाते हैं।