कराटे मार्शल तकनीक जानें

शुरुआती के लिए कराटे तकनीक सीखने के लिए आवेदन

कराटे जापान से उत्पन्न एक मार्शल आर्ट है। कराटे मार्शल आर्ट्स को ओकिनावा के माध्यम से जापान में लाया गया था। इस मार्शल आर्ट को सबसे पहले "टोटे" कहा जाता था जिसका अर्थ है "चीन हैंड"। जब कराटे जापान में प्रवेश किया।

मूल रूप से, इस लोकप्रिय मार्शल की अवधि कराटे नहीं है, लेकिन टोटे। टोटे के पास चीनी हाथ का अर्थ है। इस टोटे जापान में प्रवेश करने के बाद, ओकिनावा स्टार्च को सेंन्सी गिचिन फनोकशी द्वारा जापानी कांजी में बदल दिया गया था, इसलिए टोटे कराटे में बदल गया। जूडो और तायक्वोंडो जैसे किसी मार्शल आर्ट्स में निश्चित रूप से बुनियादी तकनीकें होती हैं। कराटे में बुनियादी तकनीक भी है।

कराटे में 7 बुनियादी तकनीकें हैं जिन्हें आपको जानना आवश्यक है:

1. किहोन

कराटे में मूल तकनीक में से एक किहोन है। नींव की शाब्दिक भावना में किहोन। किहोन का उद्देश्य यह है कि प्रत्येक कराटेडो कोहोन को ठीक से और सही तरीके से मास्टर करने में सक्षम होना चाहिए। जब आपने पूरी तरह से किहोन किया है, तो कराटेडो शब्दों और कुमाइट को सीख और पहचान सकता है।

2 शब्द

किहोन तकनीक की अगली तकनीक शब्द तकनीक है। मूल तकनीक कराटे में मौजूद इन आकृतियों या पैटर्न का शाब्दिक अर्थ है। शब्द न केवल शारीरिक प्रशिक्षण है, या बहुत से लोग एरोबिक्स की तरह कहते हैं। लेकिन यह मूल शब्द तकनीक उससे अधिक है।

3. कुमाइट

एक बैठक कुमाइट हाथ की बुनियादी तकनीक का शाब्दिक अर्थ। कुमाइट तकनीक आमतौर पर कराटेडो द्वारा की जाती है जो उन्नत में हैं। यहां उन्नत एक नीली बेल्ट की तरह है, या अधिक। लेकिन फिलहाल ऐसे डोजोस हैं जो पीले बेल्ट कराटेओ या शुरुआती स्तर पर प्रशिक्षण या प्रशिक्षण प्रदान करते हैं।

4. दची या घोड़े

दची कराटे का मूल आंदोलन है कि सभी कराटेडो डची या इन घोड़ों को पूरी तरह से मास्टर करने में सक्षम होना चाहिए। घोड़े पहली तकनीक में से एक हैं जो एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। शुरुआती लोगों को इस आंदोलन को सही ढंग से और पूरी तरह से मास्टर करना चाहिए। घोड़ों को पूरी तरह से महारत हासिल करने की आवश्यकता है क्योंकि घोड़े सभी मौजूदा आंदोलनों की नींव हैं।

5. जुकी या पंच

अगले कराटे में मूल तकनीक ज़ुकी या पंच है। इस आंदोलन को कराटेडो द्वारा अच्छी तरह से अध्ययन करने की भी आवश्यकता है ताकि जब मैच प्रतिद्वंद्वी को उड़ाए तो यह भी अच्छा होगा।

6. किक या गेरी

यह किक तकनीक कराटे में महत्वपूर्ण तकनीकों में से एक है। आप पंच तकनीक के अलावा किसी प्रतिद्वंद्वी पर हमला करने के लिए इस तकनीक का उपयोग कर सकते हैं।

7. तांगकिसान या उके तकनीक

एक आक्रामकता तकनीक एक तकनीक है जो भी महत्वपूर्ण है। इस तकनीक का उपयोग आप प्रतिभा में प्रतिद्वंद्वी के साथ सामना करते समय कर सकते हैं। इस निवारक तकनीक को करने के लिए, शरीर को किनारे या घोड़ों के साथ लाइन में रखा गया है। इस शरीर की स्थिति का उद्देश्य ताकि जब प्रतिद्वंद्वी आप पर लात मारता है तो हमले हमारे शरीर को नहीं मारता है।

कराटे तकनीक सीखना आसान बनाने के लिए। यह एप्लिकेशन कराटे स्व-रक्षा तकनीकों को सीखने में छवियां प्रदान करता है। इसके लिए इस एप्लिकेशन को इस एप्लिकेशन के लाभों को महसूस करने के लिए डाउनलोड करें। उम्मीद है कि आपके लिए उपयोगी है।