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केटलफिट के प्रशिक्षण की अनूठी शैली के साथ 50% कम प्रशिक्षण और 10 गुना अधिक प्राप्त करने के रहस्य की खोज करें। आप वास्तव में "संपूर्ण सिस्टम दृष्टिकोण" को अपनाने के माध्यम से हर सत्र में अपनी सभी फिटनेस आवश्यकताओं को पूरा करते हैं जो आपको समय बचाता है और परिणामों को अधिकतम करता है।

यह संपूर्ण प्रणाली दृष्टिकोण एक नए साक्ष्य आधारित विज्ञान में शक्तिशाली रूप से टैप करता है जिसे हाल ही में पश्चिमी चिकित्सा में 500 से अधिक वर्षों से बहुत कम समझा और अनदेखा किया गया है।

शरीर को एक पूरे एकीकृत प्रणाली के रूप में प्रशिक्षित करने के लिए अलगाव (पुरानी प्रणाली) में अलग-अलग हिस्सों के एक समूह के रूप में शरीर को प्रशिक्षित करने से आगे बढ़ना। अलगाव प्रशिक्षण (पृथक शक्ति प्रशिक्षण) बनाम एकीकरण प्रशिक्षण (पूर्ण शारीरिक शक्ति प्रशिक्षण)

केटलफिट ने "केटलबेल केंद्रित प्रशिक्षण" नामक प्रशिक्षण की अपनी खुद की प्रणाली बनाई है, यह हर कसरत के केंद्र में ग्रह पर सबसे उन्नत चौतरफा एथलेटिक प्रशिक्षण उपकरण रखता है।

केटलबेल प्रशिक्षण के 13 साल से अधिक के अनुभव को एक बार में पूरे सिस्टम को प्रशिक्षित करने पर ध्यान केंद्रित किया गया है, जिसमें 18 साल के पारंपरिक वजन आधारित प्रशिक्षण को शामिल किया गया है ताकि प्रशिक्षण सिद्धांतों और कार्यप्रणाली का अपना अनूठा सेट तैयार किया जा सके।

हर एक कसरत का व्यक्तिगत रूप से परीक्षण किया जाता है और इसे जारी करने से पहले इन सभी सिद्ध बॉक्सों पर टिक करना चाहिए। फिर प्रशिक्षण प्रणाली के हर पहलू को निरंतर और कभी न खत्म होने वाले सुधार के सिद्धांत का उपयोग करके सावधानीपूर्वक समायोजित किया जाता है।

हर कसरत इन सिद्धांतों का पालन करती है। हर सत्र में पूरे शरीर का संतुलित ध्यान। 8 प्रमुख मूवमेंट पैटर्न के इर्द-गिर्द घूमना। प्रशिक्षण के 9 विभिन्न चरणों को कवर करना। आंदोलन के कई विमानों के पार (3डी मैट्रिक्स को कवर करना)।

हम 3डी मैट्रिक्स को कवर करने वाले आंदोलन के कई विमानों में एक साथ कार्डियोवैस्कुलर, मस्कुलोस्केलेटल, प्रावरणी और तंत्रिका तंत्र को प्रशिक्षित करते हैं। मूल रूप से हर तरह से शरीर को स्थानांतरित कर सकते हैं हम इसे अलग-अलग कोणों पर विभिन्न प्रकार के सबमैक्सिमल लोड के तहत अलग-अलग और अद्वितीय ताकतों के साथ सुरक्षित रूप से प्रशिक्षित करते हैं जो शरीर को एक पूर्ण मजबूत इकाई के रूप में बढ़ने, अनुकूलित करने और एक साथ गोंद करने में सक्षम बनाता है।

प्रशिक्षण के लिए यह विशिष्ट नुस्खा आपकी एथलेटिक क्षमता और क्षमताओं में नाटकीय वृद्धि करता है और आपको वह प्रदान करता है जिसे हम पूर्ण शरीर की ताकत का एक विशिष्ट स्तर कहते हैं। क्योंकि हम 600 से अधिक मांसपेशियों, 360 जोड़ों, 900 स्नायुबंधन, 4000 टेंडन और 206 हड्डियों के प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, यह सब एक साथ शक्तिशाली रूप से संलग्न, सक्रिय और शरीर की अनुकूलन क्षमता को ओवरड्राइव में भेजता है। यह आंतरिक तालमेल का अविश्वसनीय स्तर बनाता है, पूरे शरीर के संतुलन का एक बेहतर स्तर और आपके प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए शरीर में एथलेटिक कनेक्शन को शक्तिशाली रूप से जोड़ता है।

प्रदर्शन किसी कार्य या कार्य को करने का एक सरल कार्य है। तो प्रशिक्षण की यह शैली आपको अपने मौजूदा मानकों से ऊपर के स्तरों पर किसी भी कार्य या कार्य को करने के कार्य को बढ़ाने में मदद करेगी। अपने रोजमर्रा के कार्यों, कार्यों और कार्यों के मानकों को ऊपर उठाने से आप जीवन का आनंद लेंगे और अंततः आपको खुश और स्वस्थ बना देंगे। वास्तविकता यह है कि आपके रोज़मर्रा के कार्य आपके जीवन और आपकी जीवन शैली को बनाते हैं और व्यवहार के ये छोटे बिल्डिंग ब्लॉक्स आपके जीवन की गुणवत्ता को बदलने के लिए ध्यान केंद्रित करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण पहलू हैं। हम आपका अपना अनूठा शुरुआती बिंदु (यूएसपी) ढूंढकर इसे सुरक्षित और रणनीतिक रूप से करते हैं।

केटलबेल फुल बॉडी स्ट्रेंथ ट्रेनिंग 50% कम प्रशिक्षण और 10 गुना अधिक प्राप्त करने का रहस्य है, जिसका अर्थ है कि आप अपने दिन और अपने जीवन में फिटर, मजबूत तेज, दुबले, अधिक शक्तिशाली और अतिरिक्त बोनस की भावना का आनंद लेने के लिए अधिक समय वापस पा सकते हैं। क्या आप छत के माध्यम से अपने चोट के लचीलेपन के स्तर को बढ़ाते हैं,

यदि आप मानसिक रूप से शारीरिक और भावनात्मक रूप से एक सुपर प्रभावी, सुपर कुशल और सुपर मनोरंजक कसरत चाहते हैं तो केटलफिट स्टूडियो में आएं और आज एथलेटिक प्रदर्शन प्रशिक्षण में भविष्य का अनुभव करें!!!