Kegel Fit: libido trainer pro

अपने अंतरंग जीवन की गुणवत्ता में सुधार करें। पुरुषों एवं महिलाओं के लिए विशेष प्रशिक्षण

पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए दैनिक केगेल दिनचर्या में शामिल हों। हमारे केगेल ट्रेनर सीधे वर्कआउट की पेशकश करते हैं जिन्हें आपके घर पर आराम से पूरा करने में केवल 2 से 7 मिनट लगते हैं। परिणामस्वरूप, केगेल फिटनेस एक समय-कुशल आहार है जो आपके समग्र कल्याण में योगदान देता है।

केगेल व्यायाम से क्या लाभ मिलते हैं?

महिलाओं के लिए:

• प्रभावी प्रसवोत्तर व्यायाम

• कामेच्छा बढ़ाने के लिए जिम्नास्टिक

• मूत्र असंयम का प्रबंधन

• स्वस्थ और विस्तारित अंतरंग अनुभवों को बढ़ावा देना

• संवेदनशील अंतरंग क्षेत्रों के लिए सहायता

• विनियमित मासिक धर्म चक्र

• सहज गर्भावस्था की सुविधा

• प्रसव के दौरान असुविधा कम हुई

• बवासीर की रोकथाम

• पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्स का शमन और प्रबंधन

पुरुषों के लिए:

• सहनशक्ति में वृद्धि

• लंबे समय तक यौन प्रदर्शन

• मल त्याग पर नियंत्रण रखें

• बवासीर की रोकथाम

• अंतरंग कार्य का अनुकूलन

• वीर्य की गुणवत्ता में सुधार

केगेल फ़िट नौ अलग-अलग केगेल कसरत कार्यक्रम प्रदान करता है, जिनमें से प्रत्येक की कठिनाई अलग-अलग होती है।

केगेल व्यायाम के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, हमने निम्नलिखित विशेषताएं जोड़ी हैं:

• वैयक्तिकृत प्रशिक्षण सत्र और पेल्विक फ्लोर फिटनेस रूटीन (200 से अधिक वीडियो अभ्यासों की विशेषता)

• पैल्विक क्षेत्र को लक्षित करने वाले दैनिक 15 मिनट के घरेलू वर्कआउट, तीव्रता में धीरे-धीरे वृद्धि के साथ, केवल आपके शरीर के वजन का उपयोग करते हुए - उपकरण की कोई आवश्यकता नहीं। इन अभ्यासों को स्त्री रोग विशेषज्ञों और मूत्र रोग विशेषज्ञों सहित चिकित्सा पेशेवरों द्वारा विशेषज्ञ रूप से तैयार किया गया है। अंतरंग स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के अलावा, ये दिनचर्या आपको इसकी अनुमति देती हैं:

• अपने कोर को मजबूत करें

• अपने नितंबों को तराशें

• अपने पेट की मांसपेशियों को टोन करें

• पेट की निर्वात का अभ्यास करें

• वजन कम करना

• 30 दिनों के भीतर दृढ़ता प्राप्त करें

• एक आकर्षक आकृति विकसित करें

• लचीलेपन और खिंचाव में सुधार करें

केगेल फिट ऐप की सुविधाजनक विशेषताएं:

प्रत्येक दिन एक नई दिनचर्या के साथ, आपके व्यक्तिगत फिटनेस ट्रेनर द्वारा अनुकूलन योग्य कसरत योजनाएँ प्रदान की जाती हैं

• आपकी प्रगति पर नज़र रखने के लिए विस्तृत कसरत आँकड़े

• वैयक्तिकृत सेटिंग्स, जिसमें डार्क थीम, ध्वनि विकल्प और कंपन सेटिंग्स शामिल हैं

• वर्कआउट अनुस्मारक यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप कभी भी कोई सत्र न चूकें

• ध्वनि के बिना विवेकपूर्ण व्यायाम मार्गदर्शन के लिए केगेल सिम्युलेटर के भीतर इन-ऐप वाइब्रेटर फ़ंक्शन

• गलतियों को रोकने के लिए व्यापक तकनीक विवरण

• आपकी गोपनीयता बनाए रखने के लिए विचारशील ऐप आइकन

केगेल फिट एक निःशुल्क वर्कआउट ऐप है, और यदि आप मैक्स पैकेज चुनते हैं, तो आपको अतिरिक्त व्यायाम तक पहुंच प्राप्त होगी।

केगेल फ़िट ऐप पुरुषों और महिलाओं दोनों के यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए सीधे घरेलू वर्कआउट की पेशकश करता है। इसमें शक्ति बढ़ाने, मजबूत इरेक्शन प्राप्त करने, कामेच्छा बढ़ाने, गर्भावस्था के बाद की रिकवरी में सहायता, प्रसव और गर्भावस्था के लिए तैयारी, और गुणवत्ता और अंतरंग अनुभवों को पूरा करने के लिए व्यायाम शामिल हैं। ये दिनचर्या मूत्र असंयम को भी संबोधित करती हैं और बवासीर को रोकने में मदद करती हैं। इस ऐप की मदद से आप अपनी गर्भावस्था से पहले की काया को और तेजी से वापस पा सकती हैं।

केगेल फिटनेस को गर्भावस्था और प्रसव के बाद स्वास्थ्य सुधार के लिए एक अमूल्य सहायता के रूप में विभिन्न माँ जीवन मंचों पर युवा माताओं द्वारा अत्यधिक अनुशंसित किया जाता है। केगेल फिटनेस डाउनलोड करें और केगेल व्यायाम के साथ महिलाओं के स्वास्थ्य में सुधार के लिए अपनी यात्रा शुरू करें।