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पृष्ठभूमि मोड के साथ पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए अनुकूलन योग्य व्यायाम का पालन करना आसान है
कीगल एक्सरसाइज परम पेल्विक फ्लोर मसल ट्रेनर है। हमारे ऐप के साथ, आप अपने घर में आराम से अपने श्रोणि स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।
- हमारे पालन करने में आसान निर्देश किसी के लिए भी शुरुआत करना आसान बनाते हैं।
- (प्रो, नि: शुल्क परीक्षण उपलब्ध) ऐप में पृष्ठभूमि मोड है, इसलिए आप इसका उपयोग तब कर सकते हैं जब आप अपने फोन पर अन्य काम कर रहे हों। यह कैसे काम करता है यह जांचने के लिए नि: शुल्क परीक्षण प्राप्त करें।
- (मुफ़्त) अपने आप को ट्रैक पर रखने और अपने प्रशिक्षण के अनुरूप रहने के लिए अनुस्मारक सेट करें।
- (मुफ़्त) ध्वनि और कंपन मार्गदर्शन सुनिश्चित करते हैं कि आप व्यायाम सही ढंग से कर रहे हैं।
- (मुफ़्त) अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं और लक्ष्यों के अनुसार अपने व्यायाम कार्यक्रम को अनुकूलित करें। आप दोहराव की संख्या, व्यायाम के प्रत्येक चरण की अवधि को समायोजित कर सकते हैं।
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