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फिटनेस पेशेवरों के लिए अग्रणी ऐप।

जेपी पीटी में आपका स्वागत है! मैं आपका कोच जेफरसन परेरा, एसीएसएम पीटी, पीटीए हूं एसीएसएम फिटनेस उद्योग में स्वर्ण मानक है जिसे सभी फिटनेस क्लब, भौतिक चिकित्सा क्लीनिक, डॉक्टरों के कार्यालय और कई अन्य संगठन व्यायाम निर्धारित या सौंपते समय संदर्भित करते हैं। एक निजी प्रशिक्षक होने के अलावा, मैं एक भौतिक चिकित्सक सहायक भी हूं। मुझे न केवल वर्कआउट प्लान तैयार करने का ज्ञान है, बल्कि मैं इसे शरीर में मस्कुलोस्केलेटल असंतुलन को दूर करने के लिए तैयार भी कर सकता हूं। इसमें आसन कार्य, वास्तव में सही रूप, और रोकथाम या कम से कम उम्र बढ़ने के परिणामस्वरूप होने वाली आर्थोपेडिक संबंधित चोटों के विकास की संभावना में कमी शामिल है। जो चीज़ मुझे अन्य प्रशिक्षकों से अलग करती है वह यह है कि मैं अपने सभी ग्राहकों के साथ एक आदर्श बदलाव कैसे पैदा करता हूँ। जब लोग प्रशिक्षण कार्यक्रम शुरू करते हैं तो वे आम तौर पर शारीरिक पहलू पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जबकि वास्तव में प्रशिक्षण केवल 25% शारीरिक और 75% मानसिक होता है। जब मैं अपने ग्राहकों को प्रशिक्षित करता हूं, तो मैं न केवल उनके शारीरिक विकास पर ध्यान केंद्रित करता हूं, बल्कि उनके मानसिक विकास पर भी ध्यान केंद्रित करता हूं। मैं अपने ग्राहकों का विश्वास बहाल करता हूं और/या उन्हें वह विश्वास दिखाता हूं जिसके बारे में उन्हें कभी पता भी नहीं था। मैं जिम में सीखे गए अनुशासन को अपनाने में मदद करता हूं और इसे उनके जीवन के हर दूसरे पहलू में समान रूप से लागू करता हूं। अपने संयुक्त अनुभव और ज्ञान के साथ-साथ करुणा, सहानुभूति, प्रेरणा, ऊर्जा और दृढ़ता के स्तर के साथ मैं अपने ग्राहकों को दिखाता हूं कि विफलता प्रशंसनीय नहीं है।

ग्राहकों के लिए सुविधाएँ:

अपने वर्कआउट को निर्बाध रूप से ट्रैक करते हुए, ऑनलाइन प्रशिक्षण योजनाओं तक पहुंचें और उनका पालन करें।

अंतर्निर्मित खाद्य कैलोरी ट्रैकर के साथ आसानी से अपने भोजन सेवन को ट्रैक करें।

अपने दैनिक भोजन की योजना बनाएं और नए व्यंजन खोजें।

अपने कोच के साथ वास्तविक समय पर संदेश भेजने में संलग्न रहें और समूहों और चुनौतियों में भाग लें।

बॉडी आँकड़ों पर नज़र रखें और एक ही स्थान पर प्रगति की निगरानी करें।

अपने स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों की दिशा में काम करें और स्ट्रीक्स और ऐप बैज के माध्यम से प्रेरित रहें।

निर्धारित वर्कआउट और गतिविधियों के लिए ऐप अनुस्मारक प्राप्त करें।

कदम, नींद, गतिविधि, वजन और हृदय गति जैसे दैनिक आंकड़ों को सिंक करने के लिए ऐप्स, वियरेबल्स और स्मार्ट डिवाइस (एप्पल हेल्थ, ऐप्पल वॉच, फिटबिट, विथिंग्स, गार्मिन इत्यादि) के साथ सहजता से एकीकृत करें।