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कौन सा रुक-रुक कर उपवास विधि चुनें जो आपको सबसे अच्छा लगता है!
इस आंतरायिक उपवास ऐप में 5 विधियां शामिल हैं जिन्हें आप चुन सकते हैं
1. दुबले-पतले
2. खाना बंद करो
3. योद्धा आहार
4. वसा की हानि
5. अप डे डाउन डे
अलग-अलग व्यक्ति आंतरायिक उपवास आहार (आईएफ) के विभिन्न तरीके पसंद कर सकते हैं। हालांकि आंतरायिक उपवास हर किसी के लिए नहीं हो सकता है। इस आंतरायिक उपवास ऐप में कारण बताए गए हैं।
इस रुक-रुक कर उपवास एप्लिकेशन में शामिल हैं:
- IF के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए
- IF के स्वास्थ्य लाभ
- किसे करना चाहिए और क्या नहीं
- IF के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
- कैसे शुरू करें पर टिप्स
प्रतिक्रिया का स्वागत है।
डाउनलोड करने के लिए धन्यवाद