Instituto VG

वैनेसा गोल्टजमैन संस्थान के छात्रों के लिए विशेष आवेदन

लक्ष्य आपको वैनेसा गोल्ट्जमैन पद्धति पर आधारित एक प्रशिक्षण पद्धति का अनुभव कराने का है, जहां आपके लक्ष्यों को आपके स्वास्थ्य और फिटनेस स्तर को ध्यान में रखते हुए, आपके लक्ष्यों के अनुसार योजना बनाई जाती है।

वीजी इंस्टीट्यूट ऐप के साथ आपके हाथ की हथेली में क्या होगा:

- अपने स्वास्थ्य और फिटनेस के स्तर के अनुसार विशिष्ट प्रशिक्षण;

- प्रति दिन एक विशिष्ट प्रशिक्षण ताकि यह अनुकूलन उत्पन्न न करे और इस तरह आपके परिणाम को बढ़ाए

- शक्ति प्रशिक्षण

- कार्यात्मक प्रशिक्षण

- कार्यक्रम के प्रत्येक सप्ताह के लिए एरोबिक प्रशिक्षण स्प्रेडशीट की योजना बनाई गई।

- आपके शारीरिक विकास का ग्राफ (वजन)

- अपने शारीरिक परिवर्तन का विकास (फोटो)

आपके हाथ की हथेली में आपका सबसे अच्छा संस्करण।