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महिलाओं का स्वास्थ्य, अंदर और बाहर

इनफिनिट यू में हमारे साथ एक ग्राहक के रूप में, आपको सिर्फ एक प्रशिक्षण योजना से कहीं अधिक मिलता है! हम आपको प्रशिक्षण और आहार और कम से कम मानसिक स्वास्थ्य दोनों के संबंध में व्यक्तिगत कोचिंग और समर्थन देते हैं। हम आत्म-सम्मान, अपने शरीर और उसमें सुरक्षा के दृष्टिकोण के साथ-साथ रोजमर्रा की जिंदगी में नींद, रिकवरी और तनाव प्रबंधन के महत्वपूर्ण हिस्सों के साथ काम करते हैं।

हमारे लिए, स्वास्थ्य पैमाने पर एक संख्या या मील में एक समय से कहीं अधिक है, यह एक स्थायी संतुलन खोजने के बारे में है जो आपको जीवन की बेहतर गुणवत्ता प्रदान करता है और आपको अपने जीवन में अधिक स्थान लेने का साहस देता है!

आपके लक्ष्यों और स्थितियों के आधार पर तैयार किए गए आहार और प्रशिक्षण योजनाओं के अलावा, आपको हमारे प्रशिक्षकों के साथ नियमित और वर्तमान संपर्क मिलता है। हम यहां जीवन की पहेली और शरीर, जीवन और संतुलन के बारे में विचारों दोनों के संदर्भ में आपके साथ खेलने के लिए हैं। हम इस बारे में बात करते हैं कि आप स्थिरता कैसे बनाते हैं, आप अपने आप को दयालु तरीके से कैसे देख सकते हैं और अपनी विशेष परिस्थितियों के साथ सर्वोत्तम संभव परिणाम बना सकते हैं, रोजमर्रा की जिंदगी में जो अक्सर खुद को अच्छा महसूस करने और दूसरों के लिए सक्षम होने के बारे में होता है।

इसके अलावा, आपको हर हफ्ते छोटे फिल्माए गए व्याख्यान मिलेंगे जहां मैं, मुख्य प्रशिक्षक के रूप में, तनाव, शराब, नींद, पुनर्प्राप्ति या विभिन्न पोषक तत्वों के कार्य के बारे में बात करता हूं, कुछ विषयों के नाम बताने के लिए। आपको सप्ताह-दर-सप्ताह छोटी-छोटी चुनौतियाँ मिलती हैं और जब आप ट्रैक से भटक जाते हैं तो मैं आपका हौसला बढ़ाने और समर्थन देने के लिए और साथ ही जब आप प्रवाह में होते हैं तो आपका हौसला बढ़ाने के लिए वहाँ मौजूद रहता हूँ। उतार-चढ़ाव के दौरान, हम तब तक साथ मिलकर काम करते हैं जब तक आप अपने आप में इतना आश्वस्त नहीं हो जाते कि आप अपने पैरों पर खड़े हो सकें!

शीर्ष विशेषताएं:

आपके प्रशिक्षक द्वारा बनाई गई अनुकूलित और इंटरैक्टिव प्रशिक्षण और भोजन योजनाएँ। अपना वर्कआउट चरण दर चरण पूरा करें, अपनी प्रगति को ट्रैक करें और अपनी भोजन योजना से ही अपनी खुद की किराने की सूची बनाएं।

शारीरिक माप और विभिन्न प्रकार की फिटनेस गतिविधियों का उपयोग में आसान लॉगिंग। अपनी गतिविधियों को सीधे ऐप में ट्रैक करें या ऐप्पल हेल्थ के माध्यम से अन्य उपकरणों पर ट्रैक की गई गतिविधियों को आयात करें।

किसी भी समय अपने व्यक्तिगत लक्ष्य, प्रगति और गतिविधि इतिहास देखें।

वीडियो और ऑडियो संदेशों के समर्थन के साथ पूरी तरह से फीचर्ड चैट सिस्टम।

आपका कोच समूह बनाकर अपने ग्राहकों के लिए समुदाय बना सकता है। समूह के सदस्य सुझाव साझा कर सकते हैं, प्रश्न पूछ सकते हैं और एक-दूसरे का समर्थन कर सकते हैं। भागीदारी स्वैच्छिक है, आपका नाम और प्रोफ़ाइल चित्र केवल समूह के अन्य सदस्यों को दिखाई देगा यदि आप अपने कोच से निमंत्रण स्वीकार करना चुनते हैं।

जब भी नई योजनाएँ तैयार हों तो आपको अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों के साथ ट्रैक पर रखने के लिए एक प्रेरक संदेश के साथ एक अधिसूचना प्राप्त करें।

क्या आपके पास प्रश्न, समस्याएँ या प्रतिक्रिया है? हमें [email protected] पर एक ईमेल भेजें