ILY Lift

आपके निजी प्रशिक्षक के रूप में आपके लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद करने के लिए स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप।

ILY लिफ्ट ऐप एक स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप है जो आपको अपने फोन से अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करता है। यह ऐप आपको फिटनेस से प्यार करने में मदद करेगा और आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करेगा।

ऐप को सभी आकारों और साइजों की मदद के लिए डिज़ाइन किया गया है। आप चुन सकते हैं कि आप प्रति सप्ताह कितने दिन प्रशिक्षण लेना चाहेंगे और स्वादिष्ट व्यंजनों की प्रचुरता में से चुन सकते हैं। आपको स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजनों की लाइब्रेरी से दैनिक कसरत और आहार प्रदान किया जाएगा।

यह ऐप एक स्वस्थ और संतुलित जीवनशैली को बढ़ावा देता है जिसका पालन करना हर किसी के लिए संभव है।

आपके वर्कआउट में तीव्रता के स्तर की एक श्रृंखला होगी, लेकिन सभी फिटनेस स्तरों के लिए 1 घंटे से अधिक समय नहीं लगेगा।

ऐप में त्वरित और प्रभावी वर्कआउट, चुनौतियाँ, साप्ताहिक लाइव सत्र और समान विचारधारा वाले व्यक्तियों से भरा समुदाय शामिल है जिन्होंने अपनी फिटनेस और स्वास्थ्य को पहले रखा है।