आदर्श वजन, शारीरिक वसा, बीएमआई

आपके शरीर में वसा प्रतिशत, बीएमआई और मांसपेशियों के अनुसार आदर्श वजन

आदर्श वजन के साथ वजन प्रबंधन की अगली पीढ़ी में आपका स्वागत है। आपके शरीर की संरचना और शुरुआती बिंदु के अनुसार आपके लक्ष्य शरीर को प्राप्त करने की यात्रा में आपका मार्गदर्शन करने के लिए डिज़ाइन किया गया अंतिम ऐप। उन्नत सुविधाओं और सटीक गणनाओं के साथ, हम एक व्यापक दृष्टिकोण प्रदान करते हैं जो पारंपरिक वजन माप से परे है। अपनी वास्तविक क्षमता को उजागर करने और अपने शरीर को पहले जैसा बदलने के लिए तैयार हो जाइए।

-अपना आदर्श वजन निर्धारित करें:

केवल ऊंचाई और उम्र पर आधारित सामान्य वजन कैलकुलेटर को अलविदा कहें। आदर्श वजन शरीर में वसा प्रतिशत%, मांसपेशी द्रव्यमान (वसा मुक्त द्रव्यमान) और बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) के आधार पर गणना को शामिल करके प्रक्रिया में क्रांतिकारी बदलाव लाता है, हमारा ऐप यह सुनिश्चित करता है कि आपका आदर्श वजन आपके अद्वितीय शरीर संरचना और आपके वांछित शरीर के अनुकूल है, चाहे आप अधिक दुबली काया या अधिक सामान्य शरीर चाहते हैं।

-अपने शारीरिक वसा% की गणना करें:

आप अपने शरीर में वसा प्रतिशत को सटीक रूप से मापने के लिए शरीर में वसा की गणना के दो तरीकों के बीच चयन कर सकते हैं: शरीर माप या स्किनफोल्ड कैलीपर तकनीक, चाहे आपके पास स्किन कैलीपर हो या सिर्फ मापने वाला टेप हो।

-ग्राफ विज़ुअलाइज़ेशन, समय के साथ अपनी प्रगति की कल्पना करें:

यह उपकरण आपको यह देखने की अनुमति देता है कि समय के साथ आपके शरीर की संरचना कैसे बदलती है। डेटा बिंदुओं को प्लॉट करके और रुझान प्रदर्शित करके, आप आसानी से पैटर्न का निरीक्षण कर सकते हैं और अपनी फिटनेस यात्रा को अनुकूलित करने के लिए सूचित निर्णय ले सकते हैं।

-पेशेवरों के लिए रोगी मोड:

आइडियल वेट में पोषण विशेषज्ञों और निजी प्रशिक्षकों के लिए एक "रोगी मोड" है। एकाधिक ग्राहकों की प्रगति को आसानी से संग्रहीत और मॉनिटर करें। ग्राहक डेटा तक पहुंचें और उनकी अद्वितीय शारीरिक संरचना के आधार पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान करें। अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप मोड के बीच सहजता से स्विच करें।

सटीक शरीर संरचना विश्लेषण, वैयक्तिकृत लक्ष्य निर्धारण और सहज प्रगति ट्रैकिंग के लिए अभी आदर्श वजन डाउनलोड करें। इस ऐप के साथ अपना आदर्श वजन प्राप्त करें और बनाए रखें!