प्राकृतिक फुट की देखभाल

बेस्ट तरीके आपका पैर की बेहतर देखभाल करने के लिए हर दिन!

"बेस्ट तरीके आपका पैर की बेहतर देखभाल करने के लिए हर दिन!

जानें कैसे अपने पैरों का ख्याल स्वाभाविक रूप से ले लो करने के लिए।

सबसे पहले, एक सवाल: आप अपने पैरों को धो रहे हैं? के रूप में, जबकि स्नान, तो आप उन्हें ऊपर या झुकना लिफ्ट या बौछार फर्श पर पैर पर पैर बैठते हैं और उन्हें साबुन से साफ़ करते हैं? (सिर्फ उनके आसपास छींटे के साथ इन भ्रमित न हों।) बहुत से लोग इस बुनियादी स्वच्छ प्रक्रिया है, जो उनमें से, कहते हैं, उनकी समस्याओं के तीन तिमाहियों छुटकारा चाहते हैं भूल जाते हैं। हालांकि, अगर आप कुछ कर सकते हैं।

अपने पैरों के लिए अपने शरीर की पूरी वजन लेने के लिए और उन की देखभाल अपनी दिनचर्या का एक अनिवार्य हिस्सा होना चाहिए।

अस्वास्थ्यकर प्रथाओं विभिन्न फंगल और बैक्टीरियल संक्रमण है, जो दिन की गतिविधियों को अपने दिन को प्रभावित होने का खतरा अपने पैरों डाल सकता है। छाले, एथलीट फुट, गोखरू, hammertoes, कॉर्न्स और calluses, गठिया, और अंतर्वर्धित toenails समस्याओं अनुचित स्वच्छता, जन्म की विकृति, गलत आसन, गठिया, और बीमार फिटिंग जूते से उत्पन्न से कुछ हैं।

हमारे पैर एक दैनिक आधार पर एक बहुत माध्यम से जाना। हर कदम हम ले के साथ, हड्डियों, मांसपेशियों, tendons और हमारे पैरों में स्नायुबंधन के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं। दुर्भाग्य से, हम में से कई जब तक हम गर्म मौसम में एक जोड़ी सैंडल तक पहुँचने के लिए अपने पैरों की देखभाल के बारे में नहीं सोचता।

स्वस्थ पैर की देखभाल दिखावे या नेल पॉलिश की एक ताजा कोट परे फैली हुई है, और अपने पैरों की देखभाल करने के लिए एक वर्ष भर प्रयास किया जाना चाहिए। अपने पैरों के स्वास्थ्य, अपने सामान्य स्वास्थ्य का सूचक हो सकता है, ताकि एक अच्छा पैरों की देखभाल नियमित स्वास्थ्य और कल्याण के लिए अपने समग्र योजना का एक हिस्सा होना चाहिए। यहाँ खुश, स्वस्थ पैर के लिए कुछ पैरों की देखभाल सुझाव दिए गए हैं।"