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घर से व्यायाम करें और अपने स्वास्थ्य को बनाए रखें।
अब वह क्षण है जहां हम अपने स्वस्थ जीवन को बनाए रखने के लिए हर जगह लॉक-डाउन के कारण जिम नहीं जा सकते हैं, इसलिए यह ऐप आपको घर से कसरत करने में मदद कर सकता है।
इस ऐप के दो मोड हैं:
- रैंडम मोड: जहां उपयोगकर्ता को यादृच्छिक विभिन्न अभ्यास दिए जाते हैं और उन्हें सेट की संख्या का चयन करने और कसरत शुरू करने की अनुमति होती है।
-डाय वाइज चैलेंज: यूजर्स को दिन के हिसाब से चैलेंज दिया जाता है कि हर दिन शरीर के अलग-अलग हिस्सों पर फोकस किया जाए, ताकि हर किसी को बॉडी को बनाए रखने में मदद मिले।
द्वारा डाली गई
Han
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