Hi Mind 正念 APP

Feb 27, 2018

正念減壓 (MBSR/ Mindfulness)」浪潮風行歐美，是一種學習減壓與放鬆的實用技巧。Hi Mind 研發團隊連同美國與台灣正念專業師資共同開發。

感謝曹國璽心理師與陳德中心理師最新錄製 『新春收假調適練習』專區，歡迎您從情境進入，調適收假失落感與不甘願、恢復專注力、舒緩工作情緒、恢復精神。『新春收假調適練習』限時免費體驗， 歡迎新粉絲體驗一下哦！

Hi Mind 團隊持續邀請專業醫師、心理師開發新單元，後續上架，敬請期待哦！鼓勵您愛自己多一點，每天正念呼吸/身體掃描練習，提昇覺察能力、Hi Mind 陪伴您輕鬆練習減壓技巧。