मददगार - बुरी आदतें छोड़ें

बुरी आदतों से छुटकारा पाने का आसान तरीका। आदत ट्रैकर

उपयोग के लिए निर्देश:

1. उन आदतों को बनाएं जिनसे आप छुटकारा पाना चाहते हैं

2. एक आइकन और नाम चुनें name

3. नकारात्मक प्रभाव के प्रकार को पहचानें (इससे आपको पैसा, समय, या आपको बुरा लगता है)

4. समय में एक आदत की लागत का अनुमान लगाएं value या मौद्रिक मूल्य of

5. पता लगाएं कि आखिरी बार कब लत या बुरी आदत लगी थी

6. ट्रैक प्रगति life और इसका सकारात्मक प्रभाव आपके जीवन पर

7. संयम के लिए पुरस्कार प्राप्त करें

8. अच्छे का निर्माण करें 🌱 अपने व्यक्तित्व के सकारात्मक पहलुओं को विकसित करें

प्रगति:

व्यसनों को छोड़ने का निर्णय आसान नहीं है। इसके लिए प्रेरणा और इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है। यही कारण है कि आवेदन में उन कारणों को दर्ज करने की क्षमता है जो आपको आगे रोकना करने के लिए मजबूर करते हैं। और साथ ही, पैसे, समय और खुशहाल दिनों को बचाने के परिणाम, आपको एक औसत दर्जे का परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देगा। यह ठीक वह मूल्य है जिसके लिए आपने एक बुरी आदत को छोड़ दिया और व्यसनों से छुटकारा पा लिया।

Helpic का उपयोग करने के सबसे सामान्य कारण हैं:

✓ शराब पीना बंद करो;

Ing शपथ लेना बंद करो;

✓ धूम्रपान छोड़ना;

✓ बेहतर हो;

Rid Instagram, Facebook, Twitter, YouTube का उपयोग करने की आदत से छुटकारा पाएं;

✓ अधिक मत खाओ;

Prohib निषिद्ध पदार्थों का उपयोग न करें;

✓ आलसी मत बनो, आदि।

एक सरल और प्रभावी आदत ट्रैकर। बुरी आदतों या व्यसनों से छुटकारा पाना कभी आसान नहीं रहा।