Heart Rate Monitor: BP Tracker

आपकी सटीक हृदय गति रीडिंग के साथ, आपके दिल की धड़कन का विश्लेषण करती है और आपके बीपीएम को ट्रैक करती है

* बीपीएम रीडिंग कैसे नोट करें

- फोन के पिछले कैमरे के लेंस पर अपनी तर्जनी को यथासंभव धीरे से रखें।

- एलईडी फ्लैश को पूरी तरह से कवर करने के लिए उंगली को घुमाएं, लेकिन इसे छूने से बचें क्योंकि स्विच ऑन करने पर यह बहुत गर्म हो सकता है।

- START बटन दबाएं, फिर अंतिम BPM मान पढ़ने से पहले 10 सेकंड प्रतीक्षा करें।

- यह हृदय गति एसीसी% सीमा के भीतर है। यदि फैलाव 10% से अधिक हो जाता है, तो अपनी उंगली को थोड़ा हिलाएं और ऑपरेशन दोहराएं। जैसा कि ऊपर की छवि में देखा गया है, तरंग सजातीय होना चाहिए और एक नियमित पैटर्न होना चाहिए।

* सामान्य हृदय गति

- बच्चे (उम्र 6-15, आराम के समय) 70-100 बीट प्रति मिनट

- वयस्क (उम्र 18 और अधिक, आराम पर) 60 - 100 बीट प्रति मिनट

* ध्यान रखें कि कई कारक हृदय गति को प्रभावित कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

- आयु, फिटनेस और गतिविधि का स्तर

- धूम्रपान करने वाला होना, हृदय रोग, उच्च कोलेस्ट्रॉल या मधुमेह होना

- हवा का तापमान, शरीर की स्थिति (उदाहरण के लिए खड़े होना या लेटना)

- भावनाएँ, शरीर का आकार, दवाएं

* अस्वीकरण

- अपने डॉक्टर से चर्चा करें कि क्या आपके लिए नियमित रूप से अपनी हृदय गति का आकलन करना महत्वपूर्ण है। हृदय गति पहेली का केवल एक टुकड़ा है जो संपूर्ण हृदय स्वास्थ्य और फिटनेस है।

* यदि आपको संदेह है कि आपके पास है तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें:

- विश्राम के समय नाड़ी की दर बहुत कम (60 से कम, या 40-50 यदि आप वास्तव में व्यस्त हैं)।

- विश्राम के समय बहुत अधिक नाड़ी दर (100 से ऊपर); या - एक अनियमित नाड़ी।

* प्रमुख विशेषताऐं

- बीपीएम रिकॉर्डिंग (असीमित पढ़ना)

- संक्षिप्त माप अंतराल 4 सीधी स्टार्ट/स्टॉप तकनीक

- दिल की दर और लय को दर्शाने वाले विशाल रेखांकन