healthy diet Guide

इस आवेदन में मदद मिलेगी आप एक स्वस्थ आहार का पालन करने के लिए

स्वस्थ खाने के लिए एक स्वस्थ जीवन व्यतीत करने में लेने वाली सभी खाद्य समूहों से खाद्य पदार्थों का सही मात्रा का मतलब है।

आहार अक्सर वजन खोने के लिए कुछ आहार आहार के रूप में जाना जाता है। हालांकि, आहार बस का अर्थ क्या खाना हम 24 घंटे, एक सप्ताह, या एक माह आदि की अवधि के पाठ्यक्रम में खाते हैं।

एक अच्छा भोजन एक पोषण जीवन शैली है कि अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। एक अच्छा भोजन कई खाद्य समूहों क्योंकि एक ही समूह सब कुछ अच्छे स्वास्थ्य के लिए एक मानव की जरूरत नहीं प्रदान कर सकते शामिल करना चाहिए।