Health U!

5 मिनट से भी कम समय में स्वस्थ जीवनशैली की शुरुआत करें

5 मिनट से भी कम समय में स्वस्थ जीवन शैली की शुरुआत करें।

हेल्थ यू आपकी उंगलियों पर मधुमेह निवारण कार्यक्रम है। दिन में 3 मिनट से भी कम समय के लिए, हेल्थ यू के कार्यक्रम आपको वजन कम करने और टाइप 2 मधुमेह से बचने के लिए सहजता से आदतों को अपनाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। हेल्थ यू का कार्यक्रम आपको सीखने के विविध तरीके देता है: अलविदा उबाऊ व्याख्यान, हैलो आकर्षक माइक्रोमॉड्यूल!

हेल्थ यू सदस्यों के लिए अपने सीडीसी-अनुशंसित इंटरैक्टिव पाठ्यक्रम तक पहुंचने और चैट और वीडियो के माध्यम से अपने कोच से व्यक्तिगत समर्थन प्राप्त करने के लिए एक समुदाय है। हेल्थ यू ग्राहकों को मेट्रिक्स सिंक करने और उनकी प्रगति को ट्रैक करने में सक्षम बनाने के लिए हेल्थ किट एपीआई का उपयोग करके हेल्थ ऐप के स्वास्थ्य डेटा का भी उपयोग करता है।

स्वास्थ्य यू के लाभों में शामिल हैं:

• एक व्यक्तिगत स्वास्थ्य कोच

• सीखने के विविध तरीके: फ्लैशकार्ड, मिलान, बहुविकल्पी, वीडियो, जंबल, सूची जारी है!

• इंटरएक्टिव, उच्च ऊर्जा प्रीडायबिटीज मॉड्यूल आपको सीखने को बनाए रखने में मदद करने के लिए तैयार किए गए हैं

• लक्ष्य ट्रैकिंग और चलते-फिरते जर्नलिंग

• एक स्वस्थ जीवन शैली बनाने के लिए लघु युक्तियाँ और तरकीबें

• हेल्थ यू की प्रीडायबिटीज टीम के साथ वीडियो और चैट करें

• किसी भी दवा की तुलना में टाइप 2 मधुमेह को रोकने में सीडीसी द्वारा नैदानिक ​​रूप से सिद्ध किए गए कार्यक्रम तक पहुंच और लाखों अमेरिकियों द्वारा उपयोग किया जाता है