Health Benefits Of Moringa

स्वास्थ्य Moringa और कैसे का लाभ Moringa की Moringa पाउडर और साइड इफेक्ट बनाने के लिए

Moringa oleifera एक संयंत्र है कि हजारों साल के लिए अपने स्वास्थ्य लाभ के लिए प्रशंसा की गई है। Moringa भारत के लिए एक स्वाभाविक रूप से बड़े हो गए संयंत्र निवासी है, लेकिन उष्णकटिबंधीय और subtropical क्षेत्रों worldwide.It इसके पोषण और स्वास्थ्य लाभ है कि संभावित कैंसर, अस्थमा, हृदय रोग, मधुमेह और अन्य रोगों के लक्षणों का मुकाबला मदद कर सकते हैं के लिए जाना जाता है में दुनिया भर में खेती की जाती है। वहाँ moringa की 13 प्रजातियों कि आकार में, छोटे, पत्तेदार जड़ी बूटियों से लंबा, बड़े पैमाने पर पेड़ों के लिए कर रहे हैं।

कारण है कि moringa को इन दिनों गर्म केक की तरह बेच दिया जाता है लाभ यह हमारे स्वास्थ्य के लिए प्रदान करता है के कारण है।

आधुनिक विज्ञान ने हाल ही में अपने मूल्य और स्वास्थ्य लाभ की खोज की है हालांकि, moringa को प्राचीन काल से विभिन्न संस्कृतियों में लाभ की एक भीड़ प्रदान किया गया है।

Moringa oleifera, यह भी सहजन के पेड़ के रूप में जाना जाता है, एक अत्यधिक मूल्यवान और बहुमुखी संयंत्र जो Moringaceae परिवार से ताल्लुक रखते है।

Moringa पत्तियों और फली एक पोषण बिजलीघर है कि एक महान श्रृंखला और आवश्यक प्रोटीन, विटामिन, और खनिजों की मात्रा प्रदान करता है। यह आवश्यक अमीनो एसिड, जो प्रोटीन का आधार-खण्ड हैं एक समृद्ध स्रोत है।

यह भी इस तरह के विटामिन ए, विटामिन बी 1 (thiamine), बी 2 (राइबोफ्लेविन), बी 3 (नियासिन), बी -6, फोलेट और एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी) के रूप में विटामिन की एक महत्वपूर्ण राशि शामिल है। moringa की खनिज संपदा कैल्शियम, पोटेशियम, लोहा, मैग्नीशियम, फास्फोरस और जस्ता शामिल हैं। यह वसा की बहुत कम मात्रा में होता है और कोई हानिकारक कोलेस्ट्रॉल प्रदान करता है।

Moringa स्वस्थ घटकों और phytonutrients का एक विशाल धन होता है। औषधीय लाभ की अपनी असाधारण और बेजोड़ सीमा के कारण, यह अफ्रीका में खाद्य संकट के दौरान "चमत्कार पेड़" नामित किया गया था।

 फिलीपींस में, यह क्योंकि इसके galactagogic संपत्तियों की एक माँ का सबसे अच्छा दोस्त के रूप में जाना जाता है। Moringa संयंत्र इस तरह के kaempferol, caffeoylquinic एसिड, zeatin, quercetin, rutin, chlorogenic एसिड, और बीटा sitosterol के रूप में शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के एक अमीर मिश्रण प्रदान करता है। इन शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट moringa में पाया उच्च मुक्त कणों से सफाई क्षमता के अधिकारी और oxidative तनाव से होने वाली क्षति के इलाज में इसके उपचार की दिखाई है।

इस एप्लिकेशन में आप moringa के कई स्वास्थ्य लाभ की खोज करेंगे।