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Get Hamstring व्यायाम चरण द्वारा कदम old version APK for Android
एक आवेदन जो आप कदम से आसान कदम के साथ Hamstring व्यायाम सिखाता है
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हेमस्ट्रिंग होने के बावजूद एथलीटों के लिए सबसे महत्वपूर्ण मांसपेशियों का समूह होने के बावजूद, वे अक्सर शारीरिक प्रतियोगिताओं में लापरवाह होते हैं। आप बड़े ऊपरी निकायों और मोटे क्वाड के साथ तगड़े लोगों की पूरी लाइनअप देख सकते हैं, लेकिन कुछ अच्छी तरह से विकसित हैमस्ट्रिंग होंगे।
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अधिकांश लोगों को लगता है कि हैमस्ट्रिंग केवल एक समारोह की सेवा देते हैं: घुटने के बल हकीकत में, हैमस्ट्रिंग एक एकल मांसपेशी नहीं है, लेकिन कई कार्यों वाले मांसपेशियों का समूह हम्मीज़ का सबसे महत्वपूर्ण कार्य हिप विस्तार है, जो विस्फोटक, दौड़ना, कूद और यहां तक कि कम-बैक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।
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प्रत्येक कदम की कसौटी कसरत ट्यूटोरियल आपको एक कदम याद नहीं है यह सुनिश्चित करने के लिए सहायक फ़ोटो और चरण-दर-चरण निर्देश हैं। एक बार जब आप इन नए हेमस्ट्रिंग व्यायाम ट्यूटोरियल्स में से किसी एक को महारत हासिल कर लेते हैं, तो अपने कौशल को बनाने और परीक्षण करने के लिए एक नई हेमस्ट्रिंग कसरत ढूंढें!
प्ले स्टोर में स्टेप बाय बेस्ट हेमस्ट्रिंग व्यायाम स्टेप के लिए कोई 1 ऐप नहीं
इस ऐप में स्टेप द्वारा विभिन्न प्रकार के मांसपेशियों के व्यायाम चरण शामिल हैं: जैसे कि मांसपेशियों की मांसपेशियों, मांसपेशियों की कलाई का व्यायाम, मांसपेशियों की कसरत का कसरत, मांसपेशियों के हिस्सों, मशीन के साथ मांसपेशियों की कलाई का व्यायाम, मांसपेशियों की पैर व्यायाम, सर्वश्रेष्ठ छज्जा व्यायाम और कसरत
सुविधा की सूची:
? कमाल 1000+ बालों का कतरनी व्यायाम चरण द्वारा कदम।
? 1000 + सबसे अच्छा गुणवत्ता में स्टेप बाय व्यायाम अभ्यास।
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