Hamilelikte Beslenme

गर्भावस्था में पोषण

हमारे देश में, हर साल लगभग 154 हजार बच्चे कम जन्म के वजन के साथ पैदा होते हैं। यह दर तुर्की में 10-12 प्रतिशत तक है। कम जन्म के वजन के सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक गर्भवती महिलाओं में पोषण संबंधी विकार है। गर्भावस्था के दौरान ऊर्जा और पोषक तत्वों की आवश्यकता बढ़ जाती है। यदि यह आवश्यकता पूरी नहीं होती है, तो बच्चे के विकास और विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्व माँ के स्वयं के ऊतकों से प्राप्त होते हैं। नतीजतन, मां में विभिन्न बीमारियां होती हैं और संक्रमण के लिए प्रतिरोध कम हो जाता है।

इस एप्लिकेशन के साथ, कौन सा हफ़्ता खाना मुख्य रूप से खाया जाना चाहिए हम अपने मूल्यवान उपयोगकर्ताओं को बताएंगे।

नोट: यदि आपके पास एक विशिष्ट एलर्जी है, तो आपको आहार लागू करने से पहले अपने आहार विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।