Gym2023: Gym Workout 2023

जिम वर्कआउट 2023 आपके संपूर्ण और टोंड शरीर के लिए घर पर ऑफ़लाइन कसरत

किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, घर पर अपने सुंदर शरीर का निर्माण करें!

मांसपेशियों का निर्माण, टोन और आकार में रहना चाहते हैं? जिम 2023 द्वारा प्रदान किए गए एरोबिक व्यायामों को आजमाएं: जिम वर्कआउट 2023 - बॉडीबिल्डिंग ऐप आपके शरीर को टोन और मजबूत करने के लिए और बिना किसी उपकरण के घर पर ही 6 पैक एब्स प्राप्त करें।

ऐप विभिन्न मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान करता है। प्रत्येक शरीर के अंग के लिए व्यायाम 6 स्तरों में डिज़ाइन किए गए हैं। आप अपने वर्कआउट रूटीन को प्रत्येक स्तर पर अनुकूलित कर सकते हैं।

🔴Gym2023: जिम वर्कआउट 2023 5 मुख्य मांसपेशी समूहों पर केंद्रित है। जैसे:

✔️ आर्म वर्कआउट

✔️ छाती का व्यायाम

✔️ उदर व्यायाम

✔️ टांगों का व्यायाम

✔️ कंधे और पीठ का व्यायाम

🔴प्रत्येक अभ्यास एनिमेटेड 3डी निर्देश चित्रों के साथ-साथ विस्तृत निर्देशों के साथ आता है जो आपको सही रूप में लाने और आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त करने में मदद करते हैं। जैसे:

✔️ क्रंचेस

✔️ मल्टी-फंक्शन

✔️ प्रचार करें

✔️ बैंक

✔️ फेफड़े

✔️ स्क्वैट्स

✔️ सिट-यूपीएस

...

सभी अभ्यास विशेषज्ञों द्वारा यह सुनिश्चित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं कि वे वैज्ञानिक रूप से काम करने के लिए सिद्ध हैं। न जिम जाने की जरूरत है और न ही कोच की जरूरत है। जिम2023: जिम वर्कआउट 2023 आपका निजी प्रशिक्षक है जो आपको घर पर ही मांसपेशियों के निर्माण और वजन कम करने में मदद करता है। उन लोगों के लिए बहुत उपयुक्त है जो सुडौल छाती, सुडौल हाथ और सिक्स पैक एब्स चाहते हैं लेकिन शायद ही कभी जिम जाते हैं।

व्यायाम की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ती है। आपका निजी प्रशिक्षक बेहतर परिणाम के लिए सप्ताह में कम से कम 3 दिन व्यायाम करने की सलाह देता है। आप अपने फिटनेस रूटीन के दौरान खुद को प्रेरित करने के लिए साप्ताहिक लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं।

सबसे प्रभावी होम वर्कआउट ऐप के साथ, दिन में बस कुछ मिनट बिताएं, आप मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं, घर पर बिना उपकरण के टोंड बॉडी पा सकते हैं। टोन्ड आर्म्स, सुडौल चेस्ट, 6-पैक एब्स, ये सब अब एक सपना नहीं है जब तक आप हमारे घरेलू बॉडीबिल्डिंग अभ्यासों के साथ लगे रहते हैं और इसे एक आदत बना लेते हैं। परिचित।

🔴विशेषताएं:

✔️ शरीर सौष्ठव के लिए 6 कसरत के स्तर

✔️ मांसपेशियों की ताकत में सुधार के लिए सर्किट प्रशिक्षण

✔️मांसपेशियों का निर्माण करें, वजन कम करें और टोन करें

✔️ अपने कसरत अनुस्मारक को अनुकूलित करें

✔️ अपने वर्कआउट रूटीन को अनुकूलित करें

✔️ रिकॉर्ड प्रशिक्षण प्रगति स्वचालित रूप से

✔️ चार्ट के साथ अपने वजन के रुझान को ट्रैक करें

✔️ 3डी एनिमेशन गाइड, विस्तृत निर्देश

🔴घर पर कसरत करें

हमारे घरेलू वर्कआउट के साथ मांसपेशियों के निर्माण के लिए दिन में कुछ मिनट निकालें। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस अपने शरीर के वजन का उपयोग घरेलू कसरत के लिए करें।

🔴बिना उपकरण के होम वर्कआउट

आप कहीं भी इस होम वर्कआउट ऐप का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि इन सभी होम वर्कआउट ऐप में किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है।

🔴फिटनेस ऐप

फिटनेस ऐप खोज रहे हैं? कोई संतुष्ट फिटनेस ऐप नहीं? हमारे मसल बिल्डिंग ऐप को आजमाएं! इस मसल बिल्डिंग ऐप में प्रभावी मसल बिल्डिंग वर्कआउट हैं और सभी मसल बिल्डिंग वर्कआउट विशेषज्ञ रूप से डिजाइन किए गए हैं।

🔴स्ट्रेंथ ट्रेनिंग ऐप

यह न केवल एक मसल बिल्डिंग ऐप है बल्कि एक स्ट्रेंथ ट्रेनिंग ऐप भी है। अगर आप अभी भी मसल बिल्डिंग वर्कआउट ऐप, मसल बिल्डिंग ऐप या स्ट्रेंथ ट्रेनिंग ऐप ढूंढ रहे हैं, तो यह मसल बिल्डिंग ऐप सबसे अच्छा है जिसे आप मसल बिल्डिंग ऐप में पा सकते हैं।

🔴पुरुषों के लिए घरेलू व्यायाम

पुरुषों के लिए प्रभावी होम वर्कआउट चाहते हैं? हम पुरुषों के लिए घर पर काम करने के लिए अलग-अलग होम वर्कआउट प्रदान करते हैं। पुरुषों के लिए घरेलू व्यायाम आपको कम समय में सिक्स पैक एब्स बनाने में मददगार साबित होते हैं। आपको पुरुषों के लिए घरेलू कसरत मिलेगी जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करती है। पुरुषों के लिए हमारे होम वर्कआउट को आजमाएं!

🔴फैट बर्निंग एक्सरसाइज और हाईट वर्कआउट

बेहतर शरीर के लिए बेस्ट फैट बर्निंग एक्सरसाइज और हाईट एक्सरसाइज। फैट बर्निंग एक्सरसाइज के साथ कैलोरी बर्न करें और सर्वोत्तम परिणामों के लिए हाईट एक्सरसाइज के साथ मिलाएं।

🔴फिटनेस कोच

सभी अभ्यास पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा डिजाइन किए गए हैं। व्यायाम के माध्यम से कसरत मार्गदर्शन, जैसे आपकी जेब में एक व्यक्तिगत फिटनेस ट्रेनर होना!

🔴वर्कआउट ऐप

पुरुषों के लिए वर्कआउट और होम वर्कआउट ऐप खोज रहे हैं? पुरुषों के लिए कोई संतोषजनक वर्कआउट ऐप और होम वर्कआउट नहीं? सर्वश्रेष्ठ बॉडी बिल्डिंग ऐप आज़माएं - पुरुषों के लिए होम वर्कआउट! हमारे बॉडी बिल्डिंग ऐप से आपको कुछ ही समय में बेहतर बॉडी मिल जाएगी। यह बॉडी बिल्डिंग ऐप निश्चित रूप से आपका सबसे अच्छा विकल्प है!

🔴24 घंटे जिम

आप कभी भी कर सकते हैं।

🔴जिम ऑफलाइन

ऐप ऑफ़लाइन।