यह उपयोगी फिटनेस प्रशिक्षण ट्यूटोरियल का एक संग्रह है।
शारीरिक फिटनेस के स्तर में सुधार के लिए, शारीरिक व्यायाम की आवश्यकता है। इस बार हम खेल कौशल के बारे में शारीरिक फिटनेस के तत्वों के बारे में चर्चा करेंगे, अर्थात् स्वास्थ्य से संबंधित गति और शारीरिक फिटनेस तत्व, अर्थात् शक्ति, धीरज और गठन।
यहां फिटनेस व्यायाम का एक उदाहरण है जो आपके शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है।
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प्रशिक्षण अभ्यास ट्यूटोरियल
1.1 by meylussy
Mar 28, 2018