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चित्रों और कैप्शन के साथ जिम कार्यक्रम की मार्गदर्शिका
व्यायाम बहुत ही महत्वपूर्ण है क्योंकि शरीर के स्वास्थ्य में सुधार, शरीर के स्वास्थ्य में सुधार, व्यायामशाला के अलावा किसी के लिए धीरज भी बढ़ सकता है, इसलिए हम एक स्वस्थ शरीर के साथ स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ सकते हैं और बिना किसी हिच के काम आसानी से कर सकते हैं।
पूर्णतया सुविधाओं के साथ बहुत सारे उपयोगी जिम कार्यक्रम ऐप्स आपको अपनी इच्छा के अनुसार अपने शरीर का निर्माण करने की इजाजत देते हैं, कुछ आंदोलनों को किसी भी जगह हमारे अपने शरीर का उपयोग करके और अपने आस-पास जगह ले जाया जा सकता है, या आमतौर पर आउटडोअर जिम या जिम घर , उन लोगों के लिए जिनके पास शरीर है जो कि वसा, बहुत मोटी या पतली भी पतला नहीं है, और चाहते हैं कि मेरे शरीर को और अधिक आदर्श बना दिया जाए आप इस एप्लिकेशन को मुफ्त में डाउनलोड कर सकते हैं और प्रोग्राम का अनुसरण कर सकते हैं, हमें करना है इस आंदोलन की सही तरह से और नियमित समय में चरण-दर-चरण में आंदोलन की नकल है, आपको भोजन बनाए रखने की ज़रूरत है, फिट रहने और आपके शरीर की मांसपेशियों का गठन हो रहा है, आपको बहुत अधिक पोषक तत्वों और कैल्शियम की जरूरत होती है कार्यक्रम, और अपनी इच्छाओं के अनुसार आदर्श शरीर को प्राप्त करें, आंदोलन जो किया जाता है, दूसरों के बीच में पुशअप एस इट्यूप, बारबॉल्स उठाने, फांसी, ठोके, भार उठाना, और अधिक।
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द्वारा डाली गई
Mahmod Abdalaal
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