GYM Generation Fitness

जनरेशन जिम फिटनेस और दिनचर्या, अपने निजी प्रशिक्षक है!

हमारा फ़िटनेस ऐप सुविधाजनक और सुलभ तरीके से अपने स्वास्थ्य और फ़िटनेस को बेहतर बनाने की चाह रखने वालों के लिए एक सटीक टूल है, और सबसे अच्छी बात यह है कि यह पूरी तरह मुफ़्त है! हमारे ऐप के साथ, आप वैयक्तिकृत दिनचर्या बना सकते हैं जो आपकी आवश्यकताओं और लक्ष्यों के अनुरूप हो, चाहे आप अपनी मांसपेशियों को टोन करना चाहते हैं, अपने कार्डियोवैस्कुलर सहनशक्ति में सुधार करना चाहते हैं या बस फिट रहना चाहते हैं।

हमारे विभिन्न प्रकार के व्यायामों के साथ, आप अपने अनुभव या क्षमता के स्तर की परवाह किए बिना सभी मांसपेशी समूहों को प्रभावी ढंग से और सुरक्षित रूप से काम करने में सक्षम होंगे। इसके अलावा, हमारे ऐप में यह सुनिश्चित करने के लिए व्याख्यात्मक एनिमेशन और विस्तृत गाइड हैं कि आप आंदोलनों को सही ढंग से और सुरक्षित रूप से कर रहे हैं।

इसके अलावा, हमारा ऐप आपको अपनी प्रगति को ट्रैक करने की अनुमति देता है, खर्च की गई कैलोरी से लेकर तय की गई दूरी तक, ताकि आप अपनी उपलब्धियों को माप सकें और खुद को आगे बढ़ने के लिए प्रेरित कर सकें।

चाहे आप घर पर या जिम में कसरत करना चाहते हैं, हमारा फिटनेस ऐप आपके स्वास्थ्य और फिटनेस के लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद करने का सही समाधान है। आज ही डाउनलोड करें और अपने शरीर और अपने जीवन को पूरी तरह नि:शुल्क बदलना शुरू करें!"

ऐप में निम्न शामिल हैं:

व्यायाम गाइड:

जिम में प्रदर्शन करने के लिए 100 से अधिक विभिन्न व्यायाम व्यायाम के साथ-साथ शामिल मांसपेशियों, छवियों, वीडियो और आपकी प्रगति के नोटेशन के स्पष्टीकरण के साथ।

40 दिनचर्या:

अलग-अलग प्रशिक्षण तालिकाएँ जो आपके काम की योजना बनाने में आपकी मदद करेंगी, आपके पास समय के साथ-साथ आपके लक्ष्य के अनुसार भी। अतिवृद्धि, परिभाषा, आदि।

सेलिब्रिटी रूटीन:

दिनचर्या जिसने मशहूर हस्तियों को विभिन्न फिल्मों में अपनी भूमिका निभाने के लिए अपने शरीर को विकसित करने में मदद की है

चुनौतियां:

दिन-ब-दिन बेहतर होने के लिए विभिन्न प्रकार की चुनौतियाँ

पोषण

GYM जनरेशन फिटनेस आपको पोषण, पूरक आहार आदि पर सलाह के साथ जिम में आपके काम का समर्थन करने में मदद करेगी।

निर्वाह भत्ता

विभिन्न प्रकार के आहार कैलोरी द्वारा अलग किए गए और आपके उद्देश्य के अनुसार (मांसपेशियों का द्रव्यमान बढ़ाना, वजन बढ़ाना, वजन कम करना और परिभाषा)

औजार:

बीएमआई बॉडी मास इंडेक्स कैलक्यूलेटर

कैलोरी आवश्यक कैलक्यूलेटर

एचआरमैक्स हार्ट रेट कैलकुलेटर

अधिक एक्सरसाइज टेबल, डाइट, एक्सरसाइज, फिटनेस रूटीन आदि के साथ।