व्यावहारिक रणनीतियों के साथ भावनात्मक बुद्धिमत्ता विकसित करना सीखें।

इस व्यापक ऐप के साथ जानें कि भावनात्मक बुद्धिमत्ता आपके व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन को कैसे बदल सकती है, जो आत्म-जागरूकता, आत्म-प्रबंधन, सामाजिक जागरूकता, सामाजिक कौशल, प्रेरणा और भावनात्मक लचीलापन विकसित करने के लिए गहन रणनीतियाँ प्रदान करता है।

प्रत्येक अध्याय को गहन समझ और दैनिक अभ्यास प्रदान करने के लिए सावधानीपूर्वक तैयार किया गया है जिसे आप आसानी से अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं।

अपनी भावनाओं को पहचानना और नियंत्रित करना सीखें, सहानुभूति विकसित करें, अपने पारस्परिक संचार में सुधार करें और मजबूत, स्वस्थ रिश्ते बनाएं।

साथ ही, भावनात्मक बुद्धिमत्ता की कला में निपुण बनकर, उन्नत माइंडफुलनेस और प्रभावित करने वाली तकनीकों का पता लगाएं।