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अयोध्या से मिलने और अपनी ऊर्जा के आरोप में जाओ!

पहली व्यापक समाधान सक्रिय रूप से अपने जेट अंतराल से हराया अपनी नींद में सुधार, और अपनी ऊर्जा के स्तर को बढ़ावा देने के लिए! अयोध्या एक उन्नत प्रौद्योगिकी पहनने योग्य है कि अपनी जीवन शैली और एक विशेष प्रकाश व्यवस्था के समाधान का उपयोग प्राथमिकताओं के अनुसार अपने हार्मोन के स्तर का अनुकूलन है। बेहतर है कि आप नींद में मदद करता है कि अपने खुद के पोर्टेबल धूप होने की कल्पना करो, बेहतर लग रहा है और बेहतर हो सकता है!

मारो जेट अंतराल

जेट अंतराल एक शारीरिक हालत यह है कि हमारे शरीर की प्राकृतिक नींद जगा चक्र में तेजी से बदलाव का परिणाम है। यदि हम जरूरत है और हमारे शरीर की इच्छाओं का पालन करें, हम दिन भर में सो रही है और रात के दौरान जागते रहने खत्म होगा। अल्पावधि में, इन लक्षणों को लंबे समय में भी स्मृति और सीखने की समस्याओं को कम उत्पादकता, सिर दर्द और भूख की कमी करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।

अपनी नींद में सुधार

हमारे समकालीन जीवन शैली और 24/7 वैश्विक काम कर रहे समाज के कारण, हम आमतौर पर पर्याप्त समय बिताने के लिए सड़क पर प्रकाश जोखिम है जो हमारे हार्मोन का स्तर 'विनियमन के लिए आवश्यक है मजा नहीं आ रहे हैं। जीवन शैली और काम के घंटे के एक व्यक्ति के शरीर की घड़ी के साथ गठबंधन नहीं कर रहे हैं, चरम स्थिति में किया जा रहा पाली श्रमिकों, इस सोने की समस्याओं और बीमारियों को जन्म दे सकता है। अल्पावधि में, नींद संबंधी विकार के रूप में अच्छी तरह से थकान, थकान और अवसाद के लिए मुख्य कारण हो सकता है के रूप में वे लंबे समय में हो रही है मधुमेह, मोटापा, या दिल की बीमारियों के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

बन खुश और अधिक ऊर्जावान

उत्तरी गोलार्द्ध में लघु और उदास सर्दियों के दिनों के दौरान सूर्य की कमी ऊर्जा की कमी है जो कम मूड, सर्दियों उदास और अन्य शीतकालीन गड्ढों के लिए नेतृत्व कर सकते हैं के साथ कई लोगों को छोड़ दें। प्रकाश करने के लिए अपने आप को उजागर एक सिद्ध तकनीक है कि ऊर्जा का स्तर बढ़ाने के लिए और मूड में वृद्धि के साथ ही दोपहर ऊर्जा गिरावट से निपटने के लिए इतनी ज्यादा जरूरत शक्ति को बढ़ावा देने ला सकता है।