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शक्ति और आत्मविश्वास को बढ़ाने वाली महिलाओं के लिए एक व्यायाम कार्यक्रम।
गर्ल्स गॉन स्ट्रॉन्ग कोचिंग विमेंस लाइव्स चेंज करती है।
पिछले 15 वर्षों में, जीजीएस ने दुनिया भर की सैकड़ों हजारों महिलाओं की मदद की है कि वे जिस तरह से दिखती हैं और महसूस करती हैं - वह अंदर से बाहर की शक्ति और आत्मविश्वास को बढ़ाती है।
महिलाओं की मदद हम जीजीएस में यहां करते हैं।
आप हमें बताएं कि आपके लक्ष्य क्या हैं, और हम उन्हें एक तरह से प्राप्त करने में आपकी सहायता करेंगे।
हमने जीजीएस कोचिंग को सभी विशिष्ट जुनूनी, प्रतिबंधात्मक, थकाऊ आहार और व्यायाम कार्यक्रमों के लिए एंटीडोट के रूप में डिज़ाइन किया, जो कि किसी भी वास्तविक लंबाई के लिए निरंतर नहीं हो सकते।
हमने उन महिलाओं के लिए जीजीएस कोचिंग डिजाइन की, जो अपने जीवन को बढ़ाने के लिए व्यायाम और पोषण चाहती हैं, और इसे नियंत्रित नहीं करती हैं।
हमने इसे डिजाइन किया क्योंकि हमें एहसास हुआ:
• ऐसा खाना खाना जो आप प्यार करते हैं, जो आपको संतुष्ट महसूस करवाता है - और फिर भी परिणाम मिलते हैं - बिना किसी रोक-टोक, डाइटिंग और भोजन के बारे में जुनूनी।
• आप जिम में कम समय बिता सकते हैं, जब यह खत्म हो जाए तो थकावट महसूस न करें और फिर भी अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें।
• आपको हमेशा अधिक नहीं करना है अधिक व्यायाम करें ... अधिक भोजन करें ... अधिक तनाव करें ... आप वास्तव में कम कर सकते हैं और अविश्वसनीय परिणाम देख सकते हैं।
• महिलाओं को ऐसे प्रशिक्षकों की आवश्यकता होती है जो उनकी अनूठी जरूरतों और चुनौतियों को समझते हैं। महिलाओं द्वारा संचालित महिलाओं के लिए, महिलाओं द्वारा डिजाइन किया गया एक कोचिंग कार्यक्रम। कल्पना करो कि।
इसीलिए हमने GGS कोचिंग बनाई।
जीजीएस कोचिंग एक और 12-सप्ताह का दुर्घटना आहार नहीं है जो आपको वंचित महसूस कर रहा है और चाहता है कि यह पहले से ही खत्म हो गया है।
यह एक और गहन प्रशिक्षण कार्यक्रम नहीं है जो आपको जमीन में चलाएगा और आपको जल्दी-जल्दी परिणाम प्राप्त करने के प्रयास में थकावट महसूस कर रहा है, जो पिछले नहीं है।
और यह निश्चित है कि बिल्ली के रूप में हम आपको उस पर कुछ जानकारी के साथ कागज का एक टुकड़ा नहीं सौंप रहे हैं और आपको इसे अकेले करने के लिए छोड़ रहे हैं।
वास्तव में, यह बिल्कुल विपरीत है।
जीजीएस कोचिंग एक 12 महीने का ऑनलाइन कोचिंग कार्यक्रम है जो प्रदान करता है:
• समर्थन और मार्गदर्शन। आपको हमारे विश्वस्तरीय कोचों से 1-ऑन -1 समर्थन मिलेगा, जो आप वहीं हैं और वास्तव में जानते हैं कि आप जहां जाना चाहते हैं, वहां पहुंचने में कैसे मदद करें।
• लचीलापन। आपका कार्यक्रम आपके क्षमता स्तर, आपके शेड्यूल, आपके लक्ष्यों और आपके उपकरण की उपलब्धता के अनुकूल होगा।
• स्थिरता। जीजीएस कोचिंग वास्तविक जीवन के लिए बनाया गया है। हालाँकि आपको अपना प्रशिक्षण कार्यक्रम समर्पित करने के लिए बहुत समय और ऊर्जा चाहिए, हम इसे काम में ला सकते हैं। हमारे कार्यक्रम बुद्धिमानी से आपको सुरक्षित और स्वस्थ रखते हुए अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
• आनदं। (गंभीरता से!) हम आपको खाने के एक तरीके का पता लगाने में मदद करते हैं जिसका आप वास्तव में आनंद लेते हैं - जो आपके खाने के इतिहास, प्रवृत्तियों, वरीयताओं, लक्ष्यों, पसंद और नापसंद को ध्यान में रखता है।
• सफलता का स्पष्ट रोडमैप। आपको ठीक-ठीक पता होगा कि रास्ते के हर चरण का क्या करना है और ज़रूरत पड़ने पर सहायता, प्रोत्साहन और जवाबदेही प्रदान करने के लिए आपका कोच वहीं होगा।
• अपने कौशल में आत्मविश्वास। आपको पता होगा कि कैसे अपने खुद के भोजन के विकल्पों को नेविगेट करें और कार्यक्रम समाप्त होने के बाद आसानी से अपने स्वयं के स्वास्थ्य और जीवन शैली के बारे में निर्णय लें।
• राहत। एक बार जब आप जीजीएस कोचिंग में दाखिला लेते हैं, तो आप सभी गहन, जुनूनी, कभी न खत्म होने वाले आहार और व्यायाम कार्यक्रमों से हुक हटा देते हैं।
जीजीएस कोचिंग प्रोग्राम साल में दो बार खुलता है। और हमेशा बिकता है।
24-48 घंटे पहले दाखिला लेने और सामान्य सार्वजनिक मूल्य से 45% तक की बचत करने के मौके के लिए अब मुफ्त, नो-बाध्यता पूर्व-बिक्री सूची में शामिल हों।
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