Get into Gear

वह ऐप जो आपके लिए महत्वपूर्ण चीजें करने में आपकी मदद करेगा

यह उन लोगों के लिए एक ऐप है जो अपनी उत्पादकता और मानसिक स्वास्थ्य के साथ संघर्ष करते हैं। हम में से बहुत से ऐसे लोग हैं जो सुबह उठने और अच्छा महसूस करने के लिए संघर्ष करते हैं। गेट इन गियर आपको कुछ भी करने में अच्छा महसूस करने में मदद करेगा। इससे आपको वह करने में मदद मिलेगी जो आपके लिए मायने रखता है।

आप अपने दिन में की गई किसी भी सकारात्मक गतिविधि को ट्रैक करते हैं और अंक प्राप्त करते हैं, चाहे वह कितनी ही छोटी क्यों न हो, इसलिए आपको संतुष्टि और उपलब्धि की भावना मिलती है। उन छोटी जीतों से प्रेरणा और गति मिलती है, जो आपको अच्छा महसूस करने में मदद करती है। जो आपको और अधिक करने में मदद करता है.... आप समझ गए। इसे 10 दिनों के लिए नि:शुल्क आज़माएं और छोटे-छोटे परिवर्तन करें जो सब कुछ बदल दें।

“हम अपने ग्राहकों के लिए अपने संसाधनों में से एक के रूप में गेट इन गियर का उपयोग करना पसंद करते हैं। यह व्यवहार सक्रियण सिद्धांतों का उपयोग करता है जो हमने पाया है कि उन लोगों की मदद करता है जो चीजों को शुरू करने में संघर्ष कर रहे हैं। गतिविधियों का सरलीकरण लोगों को उनकी उपलब्धियों को पहचानने में मदद करने में भी उपयोगी है, चाहे वह कितना भी बड़ा या छोटा क्यों न हो!" लैस योर माइंड - विशेषज्ञ मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता

“गेट इन गियर को विशेष रूप से अवसाद से उबरने में मदद करने के लिए विकसित किया गया है। यह साक्ष्य-आधारित सिद्धांतों पर आधारित है, जिसे अवसाद के लिए प्रभावी माना जाता है, और इसे या तो एक स्टैंडअलोन टूल के रूप में या टॉकिंग थेरेपी के संयोजन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। डॉ मार्क विडोसन, मनोचिकित्सक, एमयूकेसीपी

"यह ऐप बहुत मददगार है, यह मेरी दिनचर्या का हिस्सा बन गया है। यह मुझे लाभकारी कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है, और मुझे याद दिलाता है कि मैंने दिन के दौरान कितना कुछ हासिल किया है। मैं इसका उपयोग अपने मूड को बेहतर करने और अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए कर रहा हूं। यह आश्चर्यजनक है कि इतनी सरल अवधारणा वास्तव में कैसे मदद कर सकती है। हमारे बीच के आँकड़ों के लिए (मुझे शामिल किया गया), दैनिक गतिविधियों के लिए जिम्मेदार बिंदुओं के खिलाफ मेरे मूड को ट्रैक करने में सक्षम होना शानदार है। केवल v1 पर एक ऐप के लिए मैं प्रभावित हूं और यह देखने के लिए उत्सुक हूं कि आगे क्या है। - 5/5 एंडी डी

"मैंने कई प्रकार के आदत ट्रैकर और स्वयं सहायता ऐप्स की कोशिश की है, लेकिन यह मेरे सामने आने वाली किसी भी चीज के विपरीत है। इस ऐप का उपयोग करने के बाद से मैंने अपने काम और निजी जीवन दोनों में खुद को अधिक उत्पादक और सक्रिय पाया है। इसमें थोड़ा समय लगता है। यह पता लगाने के लिए कि कैसे उपयोग करना है, क्योंकि यह बहुत अनुकूलन योग्य है, इसलिए सही स्तर पर पॉइंट स्कोर प्राप्त करने के लिए कुछ ट्वीक्स की आवश्यकता होती है। हालांकि एक बार यह हो जाने के बाद, यह सबसे सूक्ष्म और व्यक्तिगत स्वयं सहायता उपकरण था जिसका मैंने कभी भी उपयोग किया है। अपने समय का बेहतर उपयोग करने या प्रेरणा बढ़ाने के इच्छुक किसी भी व्यक्ति को मैं इस ऐप की अत्यधिक अनुशंसा करूंगा। - 5/5 जॉनबीन

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