अवसाद, मधुमेह, हृदय, फिटनेस के लिए टिप्स

स्वस्थ भोजन और व्यायाम की आसान आहार योजना का उपयोग करके फिटनेस के लिए टिप्स

डॉ फ्रुवेज़ ऐप में कैंसर, हृदय रोग, स्ट्रोक, मधुमेह जैसी प्रमुख बीमारियों के बारे में अच्छी चर्चा है। यह ऐप स्वस्थ जीवन शैली और आसान घरेलू उपचार के बारे में है। यह कूल डाइट प्लान के माध्यम से स्वास्थ्य, फिटनेस और रोग के लिए एक मीडियम और रामबाण औषधि की तरह है।

डॉ। फ्रूवेज़ ऐप कैंसर, हार्ट अटैक, स्ट्रोक, डायबिटीज वाले फलों जैसे आम, केला, नारंगी से बचने के लिए एक स्वस्थ, सुरक्षित और शांत जीवन जीने के लिए है। क्या आप अपने स्वास्थ्य और फिटनेस से जूझ रहे हैं? जानिए कौन से सॉफ्ट ड्रिंक, बेवरेज और जंक फूड आपको फिटनेस फ्रीक के रूप में लेने से बचना चाहिए। क्या आप तनाव, चिंता और अवसाद के प्रबंधन से थक गए हैं? आसान रहते हैं। अवसाद के प्रमुख लक्षणों का पता लगाएं। क्या आप शांत, शांत, खुश हैं? क्या आपको केला, आम, संतरा जैसे फलों को खाने से मधुमेह, दिल की विफलता, स्ट्रोक और कैंसर से निपटने के लिए आसान सामान्य स्वास्थ्य सुझावों की आवश्यकता है? जानिए अच्छी सेहत और सेहत के लिए हेल्थ टिप्स। धूम्रपान का प्रभाव हानिकारक है। क्या आप आदी हैं? जानते हैं कि धूम्रपान कैसे छोड़ें और शराब पीने से कैसे रोकें। क्रोध प्रबंधन जानिए। हमेशा शांत, शांत, आसान, सरल और खुश रहना जानते हैं। आपको तनाव से राहत पाने के लिए तनाव और तनाव के प्रभावों को जानना चाहिए जो अवसाद की ओर ले जाता है। जानिए कौन सा स्वस्थ भोजन विटामिन और पोषण के पूरक की महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

कैंसर - यह ऐप शुरुआती संकेतों, लक्षणों, कारणों, रोकथाम, घरेलू उपचार, फेफड़ों के उपचार, अग्नाशय, डिम्बग्रंथि, कोलन, स्तन, प्रोस्टेट कैंसर का वर्णन करता है।

डायबिटीज - ​​इस ऐप में शुरुआती लक्षण, लक्षण, कारण, बचाव, घरेलू उपचार, टाइप 1 डायबिटीज का इलाज, टाइप 2 डायबिटीज, डायबिटीज मेलिटस, जेस्टेशनल डायबिटीज का वर्णन किया गया है।

हृदय रोग - यह ऐप हृदय रोग नामक हृदय रोग के शुरुआती लक्षणों, लक्षणों, कारणों, रोकथाम, घरेलू उपचार, उपचार का वर्णन करता है।

स्ट्रोक - यह ऐप शुरुआती संकेतों, लक्षणों, कारणों, रोकथाम, घरेलू उपचार, स्ट्रोक के उपचार का वर्णन करता है।

इस ऐप में वजन कम करने के लक्ष्य और फिटनेस के लिए अन्य स्वास्थ्य मुद्दों को दूर करने के लिए प्राकृतिक फल, सब्जियों और स्वस्थ भोजन की आदतों के साथ उल्लेखित आसान कार्ब आहार योजना है।

क्या आप कम कार्ब आहार योजना जानते हैं? ठंडा। यह चार प्रमुख बीमारियों के लिए एक विशेष आहार योजना या भोजन योजना है जैसे कि आहार -1 में कैंसर आहार योजना, आहार -2 में हृदय रोग आहार योजना, आहार -3 में मधुमेह आहार योजना, और आहार -4 में स्ट्रोक आहार योजना और अन्य स्वस्थ खाद्य व्यंजनों। मधुमेह के लिए एक अच्छा आहार जोड़ा गया है क्योंकि मधुमेह इस समय बहुत आम है।

यह ऐप आपको खुश करने की चिंता करता है और उन अवसाद के लक्षणों को हल करने के लिए अवसाद पर काम करने के लिए अवसाद के संकेतों का पता लगाता है।

यह ऐप स्वास्थ्य, स्वस्थ भोजन की आदत और फिटनेस के बारे में सतर्क रहने के लिए एक शांत मध्यस्थ और रामबाण है। आपको संतरे, केला, आम और प्रकृति से मिलने वाली सब्जियों जैसे फलों का भोजन और पोषण पसंद आने लगेगा।

यह ऐप प्राकृतिक चिकित्सा अभ्यास के बारे में बात करता है जिसमें कोई व्यक्ति अपनी आवश्यक शारीरिक गतिविधि और दैनिक दिनचर्या जैसे कि चलना, दौड़ना, साइकिल पर चलना, तैराकी, शक्ति प्रशिक्षण, घरेलू कामों का प्रबंधन, फिटनेस के लिए भार प्रशिक्षण जैसी गतिविधियों को अंजाम दे सकता है।

नाराज हो गये क्या? ठंडा। नाराज मत होना। यह क्रोध प्रबंधन के बारे में बात करता है।

तम्बाकू के आदी लोगों को धूम्रपान छोड़ने के तरीके मिल सकते हैं। आप आज शराब पीना बंद कर सकते हैं। डिप्रेशन बदतर है। जानिए डिप्रेशन को दूर करने के लिए तनाव प्रबंधन, शारीरिक फिटनेस के कारण और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए रोजाना कसरत करना उतना ही जरूरी है।

एक फिटनेस फ्रीक होने के नाते, आप समग्र फिटनेस के लिए कसरत, जिम, व्यायाम, हेल्थ क्लब के बिना फिटनेस लक्ष्य हासिल करने के लिए मेरे पास फिटनेस सेंटर पा सकते हैं।

डॉ फ्रुवेज़ में कुछ फलों जैसे ग्रेविओला या सॉरसॉप, सेब, केला, आम, कटहल, संतरा, अमरूद, अंगूर, ताड़ का तेल, खूबानी, ब्लैकबेरी, ब्लूबेरी जैसे पोषण, आहार और स्वास्थ्य लाभ और कुछ सब्जियों के पोषण, आहार और स्वास्थ्य लाभ शामिल हैं। जैसे ब्रोकोली, अरुगुला या रॉकेट सलाद, मूंगफली, आलू, और गाजर, टमाटर, फूलगोभी, प्याज, चीनी और नपा गोभी, रोमेन लेट्यूस, ककड़ी, केल, अजवाइन, शलजम, रुतबागा, पालक, बैंगन।