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शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्तर पर योग द्वारा प्रदान किए गए असीमित लाभ। !!!
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दिमाग और शरीर के बीच सही संतुलन।
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इस अनुशासन का नियमित अभ्यास हमारे शरीर के प्रत्येक हिस्से को टोन करने, हमें मजबूत करेगा।
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अपने अभ्यास और प्रतिबद्धता के माध्यम से हम अपने शरीर में एक दिमाग-शरीर संतुलन प्राप्त कर सकते हैं।
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मुद्रा के लिए चरण-दर-चरण निर्देशों के साथ योग सीखने और अभ्यास करने के लिए सबसे अच्छा मुफ्त आवेदन, योग के अभ्यास में प्रमाणित पेशेवरों द्वारा डिज़ाइन की गई वीडियो छवियों को दिखाता है।
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द्वारा डाली गई
Jaqueson Souza
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