मंजिल जिमनास्टिक ट्यूटोरियल

जिम्नास्टिक फर्श (अंग्रेजी: फ्लोर एक्सरसाइज) जिमनास्टिक का एक हिस्सा है।

कार्यकाल के अनुसार, फर्श मैट या गलीचा पर जिमनास्टिक का आंदोलन किया गया था। यह एक उपकरण है या एक उपकरण का उपयोग करें। जिम्नास्टिक्स 12 एक्स 12 के एक क्षेत्र का उपयोग करता है और व्यायाम या आंदोलन अनुक्रम कर सकता है।

आगे या पीछे कूदते समय संतुलित रवैया बनाए रखने के लिए, हवा में उछलने, दो हाथों या पैरों के साथ आराम करने पर स्थिरता के आंदोलन के तत्व। आंदोलन का आकार जिमनास्टिक अभ्यासों का मूल आंदोलन है, केवल बेटों और बेटियों में राजकुमारी बैले आंदोलन अभ्यास के तत्वों के लिए मूल रूप से समान हैं।

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