पेट की चर्बी कैसे घटाएं

अपने स्वास्थ्य और फिटनेस में सुधार करना चाहते हैं? आप चाहते हैं कि सपना एब्स और अद्भुत पेट के लिए अंतिम कसरत चाहते हैं? अपने शरीर के सामान्य समोच्च के कुछ वजन कम करना चाहते हैं? पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं? कोशिश करें और फ्लैट पेट वर्कआउट शुरू करें, वसा को जलाने और मुफ्त में फ्लैट पेट पाने के लिए इस कसरत को तुरंत प्राप्त करने के लिए एक कसरत चुनौती है !!

यदि आप ट्रेडमिल से नफरत करते हैं, तो हमें आपके लिए अच्छी खबर मिली है: प्रति मिनट मिनट, वेट ट्रेनिंग पेट की चर्बी को कार्डियो से बेहतर तरीके से लड़ती है, जिससे आपको वजन कम करने में मदद मिलेगी।

एब्स चाहते हैं, लेकिन बस उन्हें पाने के लिए प्रतीत नहीं कर सकते हैं? कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने crunches और plank करते हैं या आप कितने ab अभ्यास खरीदते हैं, आप बस उस छह पैक एब्स को प्राप्त नहीं कर सकते हैं जिसका आपने हमेशा सपना देखा है? हमारे फ्लैट पेट कसरत अब ट्रेनर सही समाधान है। यह आपके एब्स को आसान और अधिक प्रभावी बनाता है

द एब्स वर्कआउट एक साधारण दैनिक फिटनेस है, जहाँ आप प्रत्येक दिन में रेस्ट दिनों में फेंके गए व्यायामों की संख्या निर्धारित करते हैं! कसरत तीव्रता बढ़ाती है धीरे-धीरे किसी का भी परीक्षण करेगी। वर्कआउट और एक्सरसाइज किसी भी उम्र और फिटनेस दोनों स्तरों के पुरुषों और महिलाओं के लिए उपयुक्त हैं।

हमारे फ्लैट पेट कसरत शामिल हैं:

पल्लोफ़ प्रेस

फीट-एलेवेटेड स्टेबिलिटी बॉल प्लैंक

Deadbug

स्थिरता गेंद रोलआउट

पर्वतारोही

लो-टू-हाई डंबल चोप

बैंड-रिज़र्व्ड बर्ड डॉग

वैकल्पिक V- अप

स्टैंडिंग बैंड रोटेशन

नाव मोड़