Fitz

आपको बदलने में मदद करने के लिए एक चैटबॉट

फिट्ज एक साधारण चैटबॉट है जो आपको जीवन में सकारात्मक परिवर्तन प्राप्त करने में मदद करता है। यह फंक्शनल इमेजरी ट्रेनिंग (एफआईटी) नामक एक दृष्टिकोण का उपयोग करता है।

एफआईटी व्यवहार परिवर्तन के लिए एक अनूठा दृष्टिकोण है जो परिवर्तन को प्रेरित करने के लिए मानसिक इमेजरी का उपयोग करता है। एफआईटी लोगों को उनके तत्काल भविष्य के बारे में सोचने के नए तरीकों को सिखाता है ताकि वे प्रेरित रह सकें क्योंकि वे अपने लक्ष्य की दिशा में प्रत्येक छोटे कदम को प्राप्त करते हैं। उपयोगकर्ताओं ने एफआईटी को 'मानसिकता शिफ्ट' के रूप में वर्णित किया है, जहां उन्होंने स्वस्थ रूप से व्यायाम किया था या खाया था क्योंकि वे चाहते थे कि उन्हें ऐसा करना पड़े।