हर चरण में माताओं के लिए वर्कआउट: गर्भावस्था, प्रसवोत्तर और रोजमर्रा की मातृत्व
पेश है फिटेस्ट कोर: अपनी मातृत्व फिटनेस यात्रा में आत्मविश्वास महसूस करें
फिटेस्ट कोर के साथ मातृत्व के हर चरण में महिलाओं के लिए बनाई गई एक परिवर्तनकारी फिटनेस यात्रा शुरू करें। दो बच्चों की अनुभवी मां और एक दशक से अधिक अनुभव वाली प्रमाणित प्रसव पूर्व/प्रसवोत्तर प्रशिक्षक मैसी द्वारा तैयार किया गया एक व्यापक ऐप, आपको गर्भावस्था, प्रसव और प्रसवोत्तर पुनर्प्राप्ति की अनूठी चुनौतियों के माध्यम से सुरक्षित और आत्मविश्वास से मार्गदर्शन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
फिटेस्ट कोर के साथ आपको क्या मिलेगा:
🤰 हर चरण के लिए अनुकूलित वर्कआउट: सभी तिमाही के लिए सावधानीपूर्वक तैयार किए गए वर्कआउट से लेकर पेल्विक फ्लोर की ताकत और विश्राम, जन्म की तैयारी और प्रारंभिक प्रसवोत्तर कोर पुनर्वास को लक्षित करने वाले विशेष अभ्यास तक, फिटेस्ट कोर मातृत्व के दौरान आपकी फिटनेस के लिए एक यथार्थवादी दृष्टिकोण सुनिश्चित करता है।
🏋️♀️ विविध प्रसवोत्तर कार्यक्रम: डायस्टेसिस रेक्टी को ठीक करें, प्रसव से उबरें (योनि और सिजेरियन दोनों!), और उत्तरोत्तर ताकत को फिर से बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए प्रसवोत्तर वर्कआउट के माध्यम से अपने शरीर के साथ फिर से जुड़ें। मैसी का ऐप प्रशिक्षण प्रक्रिया को सरल बनाता है, जिससे आप बिना किसी अतिरिक्त तनाव के अपनी भलाई पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
💪 प्रगतिशील अधिभार कार्यक्रम: संरचित प्रगतिशील अधिभार कार्यक्रमों के साथ मांसपेशियों का निर्माण करना सीखें जो आपको गर्भावस्था के बाद अपनी ताकत और फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सशक्त बनाते हैं।
📅 गतिशील सामग्री अपडेट: गैलरी में साप्ताहिक रूप से जोड़े गए नए वर्कआउट से प्रेरित और जुड़े रहें। फिटेस्ट कोर आपके साथ विकसित होता है, आपकी फिटनेस यात्रा को रोमांचक और प्रभावी बनाए रखने के लिए नई चुनौतियाँ और दिनचर्या प्रदान करता है!
👭 सशक्त समुदाय: समान विचारधारा वाली महिलाओं के एक सहायक समुदाय से जुड़ें जो न केवल आपकी फिटनेस यात्रा को साझा करती हैं, बल्कि मातृत्व के शिखर और घाटियों से भी गुजर रही हैं। अनुभवों का आदान-प्रदान करें, सलाह लें और सशक्तिकरण की राह पर एक साथ जीत का जश्न मनाएं।
🌟 मासिक चुनौतियाँ: रोमांचक मासिक चुनौतियों से प्रेरित रहें जो आपको सीमाओं को पार करने और अपनी फिटनेस यात्रा में नए मील के पत्थर हासिल करने के लिए प्रेरित करती हैं।
मैसी का जुनून, आपका सशक्तिकरण:
मैसी, जो स्वयं एक समर्पित माँ हैं, गर्भावस्था और प्रसवोत्तर के दौरान फिटनेस की जबरदस्त प्रकृति को समझती हैं। फिटेस्ट कोर उनके दिमाग की उपज है, जो अक्सर मातृत्व फिटनेस के साथ आने वाले तनाव और अनिश्चितता को कम करने के लिए बनाई गई है। मैसी की विशेषज्ञता चमकती है, जिसने हजारों महिलाओं को उनकी मातृत्व यात्रा में आत्मविश्वास, मजबूत और सशक्त महसूस करने के लिए मार्गदर्शन किया है।
💖 सदस्यता विकल्प: मासिक या वार्षिक आधार पर सदस्यता लेकर फिटेस्ट कोर की सुविधाओं के पूर्ण स्पेक्ट्रम तक पहुंचें। मातृत्व के अविश्वसनीय चरणों के माध्यम से महिलाओं को सशक्त बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए उपयोगकर्ता-अनुकूल ऐप के साथ अपनी फिटनेस यात्रा पर नियंत्रण रखें।
फिटेस्ट कोर एक ऐप से कहीं अधिक है; यह आपको स्वस्थ, मजबूत और अधिक सशक्त बनाने की कोशिश में आपका भरोसेमंद साथी है। मातृत्व के हर चरण के लिए उपयुक्त फिटनेस यात्रा शुरू करने के लिए अभी डाउनलोड करें।
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फिटेस्ट कोर स्वत: नवीनीकरण सदस्यता प्रदान करता है।
आपको अपने सभी उपकरणों पर सामग्री तक असीमित पहुंच प्राप्त होगी। खरीद की पुष्टि पर भुगतान आपके खाते से लिया जाता है। मूल्य निर्धारण स्थान के अनुसार भिन्न होता है और खरीद से पहले इसकी पुष्टि की जाती है। सदस्यता स्वचालित रूप से हर महीने नवीनीकृत हो जाती है जब तक कि वर्तमान बिलिंग अवधि, या परीक्षण अवधि (जब प्रस्तावित हो) की समाप्ति से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न की जाए। खाता सेटिंग में किसी भी समय रद्द करें.
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