Fitness Plan

4 सप्ताह में एक सेक्सी बॉडी पाएं

अपने शरीर को बदलने के लिए, फिट होने के लिए, स्वस्थ होने के लिए और बहुत अच्छा महसूस करने के लिए आपको व्यायाम करना होगा। जिस श्वास को आप सांस लेते हैं, वैसे ही आपके शरीर को शारीरिक व्यायाम की आवश्यकता होती है। और इसे इस तरह से अभ्यास की जरूरत है कि इतनी दूर तक पहुंचने वाली है कि वैज्ञानिक केवल हमारे शरीर पर अद्भुत प्रभाव अभ्यासों को जानने के लिए शुरू कर रहे हैं। क्या आप जानते थे, वह अभ्यास वास्तव में आपके डीएनए को पुन: प्रोग्राम कर सकता है? और जब आप सोच सकते हैं कि व्यायाम नहीं कर रहे हैं तो आप कोई नुकसान नहीं कर रहे हैं, अभ्यास की कमी स्वयं आपके डीएनए को बदल सकती है - लेकिन प्रतिकूल रूप से!

स्वास्थ्य योजना विशेषताएं:

• उन्नत कसरत योजनाओं के लिए शुरुआत

• आप डॉस और डोन शुरू करने से पहले

• शारीरिक व्यायाम के लाभ

• क्या उम्मीद

• मैं अपनी प्रगति को कैसे ट्रैक करूं?

आइए बस इसे त्वरित शुरुआत करने वाले की मार्गदर्शिका को एक नई विंडो खोलें। शरीर सौष्ठव के लिए।